五谷山药燕麦糊怎么做更好吃
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五谷山药燕麦糊
在阴雨连绵的天气,喝上这样一碗热糊糊,暖心又暖胃呢^o^用料山药20g黑豆、红豆10g阿胶枣4颗燕麦片50g五谷山药燕麦糊的做法准备好原材料,山药去皮切块把原材料都扔进豆浆机,加水,就ok啦~...
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春季养胃1~燕麦山药花生米糊
喵酱本来肠胃不是很好,而且过年吃了好多肉肉,经常拉稀,在网上搜了不少适合肠胃弱的米糊食谱,希望把肠胃养起来☞山药,小米这些都是比较养胃补气的食材,非常适合作为早餐,用来开启元气满满的一天!花生的话,比较补血,适合来大姨妈...
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五谷糊
用料大米1/2杯量紫薯一半花生1/2杯量蜜枣2个芝麻一勺五谷糊的做法白米,黑米混合洗干净紫薯洗净切丁其主要为了增加粥的色泽放入碗中浸泡去红去核切丁让粥有少许甜度芝麻会让粥更香(黑芝麻很好养发)所以材料倒入豆浆机加...
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山药麦糊
用料山药根牛奶麦片山药麦糊的做法准备食材把山药去皮切块放入辅食机蒸熟锅内烧水,倒入燕麦煮软,然后倒入牛奶一起煮,煮至燕麦熟透煮好的燕麦牛奶和蒸好的山药一起倒入搅拌杯中,搅打细腻倒入碗中撒上喜欢的调味酱类即可小...
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山药燕麦饼
儿童辅食,减脂主食(不加红糖)用料即食燕麦片克山药根红糖少许克山药燕麦饼的做法山药削皮,切块。把燕麦、山药、红糖、少许水,料理机打成糊。不粘锅,开始煎。(不放一滴油)煎熟就OK。看自己喜好,两面金黄也不错👌...
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五谷山药粥
用料血糯米50克红豆50克薏仁米50克大米50克花生50克山药50克红糖适量五谷山药粥的做法将所有材料淘洗干净水沸后放入所有材料继续煮沸2-3分钟,关火焖30分钟焖30分钟后,开火大火煮开,小火继续煮半个小时放入红糖煮2-3分钟...
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山药南瓜燕麦糊
用料南瓜适量燕麦适量山药适量冰糖根据口味添加山药南瓜燕麦糊的做法将南瓜和山药去皮切小块!加入燕麦!放入破壁机里,加入适量的水,选择米糊真的超级好喝!一碗不够,再来一碗😄小贴士山药去皮的时候一定一定记得带个手套!几乎...
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山药五谷粥
用料山药克枣6颗玉米1根南瓜小米马蹄丁山药五谷粥的做法小米洗净,山药和南瓜切块,玉米取玉米粒,马蹄切成玉米粒大小,红枣去核。全部放入电饭煲中煮至南瓜和山药熟透,取出,用搅拌机搅拌成泥状,重新放入锅中搅拌。(或者直接在锅...
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五谷山药米糊
五谷山药米糊。配比记录:小米2汤匙,紫米1汤匙,三色藜麦1汤匙,黑麦片1汤匙,燕麦片1汤匙,铁棍山药一小截,红枣4个,香莲子10颗,烤核桃2个。纯净水900ml,因为没有放豆类,不需要五谷豆浆功能,预约米糊功能就可以,出量正好两小碗,口感味道...
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山药燕麦米糊
用料山药80克梗米/小米20克燕麦25克糖18克水(刻度线)650克山药燕麦米糊的做法破壁机米糊...
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燕麦山药
用料山药一斤麦片半斤白糖少许燕麦山药的做法去皮洗净净锅放入清水烧开煮七成熟出锅水分控干上一层干粉就是生粉拍这张照片的时候手机差点掉锅里放入油锅榨之二成熟出锅备用干净锅一比二的比例加入水喝白糖熬制成糖稀...
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五谷米糊
营养健康的五谷米糊,给你早餐多一个选择用料熟谷米20克蜂蜜13.5克牛奶100克纯净水适量五谷米糊的做法准备好所需食材。谷米需要提前用水浸泡。谷米、牛奶直接倒入野玫瑰豆浆机,纯净水添加至最高水位线。设置米糊程序。...
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黏糊糊的肉桂山药燕麦粥
超级快手,又非常好喝的早餐粥。比单纯吃燕麦,多摄入了食物纤维。还可以同时蒸煮其他主食,节约时间,节约早上时间,棒极了🌟用料山药100克水700克燕麦克40肉桂适量黏糊糊的肉桂山药燕麦粥的做法山药切小块,丢主锅。加水。加麦...
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牛奶山药燕麦糊
“山药本属食物,气虽温而却平,为补脾肺之阴。是以能润皮毛,长肌肉,味甘兼咸,又能益肾强阴。”用料牛奶(我用的是纯牛奶)250ml铁棍山药一条燕麦两汤匙牛奶山药燕麦糊的做法冰箱里拿出前一天蒸好的铁棍山药纯牛奶250ml把牛奶和...
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养生粥/五谷杂粮/薏米燕麦米山药
用料薏米随意燕麦米随意枸杞随意红枣随意铁棍山药1根白砂糖适量养生粥/五谷杂粮/薏米燕麦米山药的做法准备好材料。薏米洗干净。燕麦米洗干净。枸杞红枣洗干净。薏米和燕麦米的总量是这个量米杯满杯160毫升。铁棍山药...
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小米燕麦红枣山药米糊(不加糖)
好吸收,又营养的米糊!认真记录自己和家人的美食!如果你喜欢就试一试!😊😊😊用料小米70克燕麦50克核桃2个红枣去核4颗山药1根小米燕麦红枣山药米糊(不加糖)的做法材料准备好!洗净处理好放入破壁机!加水至热饮最高线1200!滋补米...
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五谷芝麻糊
用料黑米适量克芝麻适量黑豆适量核桃适量糯米粉适量五谷芝麻糊的做法准备芝麻,比例1:1准备黑你,比例1:1准备黑豆,比例1:1准备糯米粉,比例1:1准备核桃,比例1:1上面各种的食材经过炒制,一定要小火炒制~发上了一个黑米的图片,米...
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山药燕麦米糊(破壁机)
太好喝了,粘粘的用料山药去皮40克燕麦片15克小米10克水刻度线500ml冰糖少许山药燕麦米糊(破壁机)的做法破壁机选择‘米糊’...
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山药红枣燕麦糊
山药红枣燕麦糊做早餐,营养丰富易吸收。也可以做婴儿辅食。山药健脾养胃,红枣补气养血,非常适合女生食用。燕麦和杏仁的添加让糊糊更具健康,也增加了饱腹感。山药红枣燕麦糊早餐,开启你元气满满的一天。用料铁棍山药80克红...
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冬季热饮山药燕麦米糊
家宴上我做了一道温暖的热饮大获好评,其实只用常见的食材:山药和燕麦米。这两种食物都是很好的养生食物,山药还是药膳食材,滋养身体的廉俭食物。品质生活可以不用花许多钱,用日常食物搭配就能吃的好吃的有营养。家里公婆都...
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燕麦山药粥
山药具有健脾养胃,益肺止咳,降低血糖,帮助消化的功效。糙米的营养价值也很高,含有丰富的营养成分,并且功效与作用也很多,因此在日常生活饮食中一周可以有一两次用糙米来代替大米作为主食食用,或者是在日常的饮食中在烹饪大米...
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山药燕麦芝麻糊
这款养生糊,给身体注入一天的能量🥣用料黑芝麻20克山药200克燕麦片30克冷水500克凉开水200克冰糖10克山药燕麦芝麻糊的做法主锅加入200克山药、30克燕麦片、20克黑芝麻;加入500克水;设置20分钟/100度/速度小勺烹煮;加入10...
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五谷早餐五红豆浆米糊补血红豆花生红枣山药
五红汤补血效果历来已久,重在坚持。可以煮汤,但是我不喜欢喝,所以打成豆浆早餐喝,毕竟蔬果豆谷,每天都需要补充豆类嘛哈哈。 五红汤之所以能够补血第一条理论依据就是,五色入五脏,黄色入脾,白色入肺,黑色入肾,绿色入肝,红色入心...
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燕麦山药包
用料面粉全麦面燕麦片木糖醇山药牛奶淀粉酵母泡打粉燕麦山药包的做法燕麦加水泡过面粉、全麦面、燕麦按照2:1:1的比例放入器皿中酵母、泡打粉和成面团,用湿布盖上醒发20分钟将山药蒸熟压成泥,加入牛奶、木糖醇、淀粉拌匀...
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五谷米糊
用料黑豆适量红豆适量大米适量红曲米适量红枣八颗糙米适量除红枣外其他等比例一共一量杯五谷米糊的做法除红枣外,冰箱内浸泡一夜红枣切碎和泡制好的材料一起加入豆浆机豆浆机选择米香豆浆,我没有加糖,米香浓郁还有淡淡红...