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三色杂粮花卷怎么做更好吃

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  • 三色杂粮花卷的做法和图解,三色杂粮花卷怎么做更好吃

    三色杂粮花卷

    用料黑米面适量玉米面适量黑麦面粉适量普通面粉适量酵母少量三色杂粮花卷的做法三种面粉分开和面发酵至2倍大搓揉等分搭配颜色,外层面皮最大卷,整形上锅静态发酵30分钟水开蒸20分钟出锅放凉可以吃啦...

  • 杂粮三色浓汁的做法和图解,杂粮三色浓汁怎么做更好吃

    杂粮三色浓汁

    拍照是硬伤!不过东西确实好吃😋今天做给我儿子吃的,我们夫妻二人却喝了一大半,平时在外面买一瓶我儿子能喝完,在朋友的农场买了十斤玉米索性自己在家做!(玉米淮山紫薯汁)用料甜玉米2条紫薯1条铁棍淮山半条白糖适量杂粮三色浓...

  • 蒸五色杂粮食谱做法大全,超简单的蒸五色杂粮做法步骤

    蒸五色杂粮

    去年小年时的年夜饭,没有米饭面条饺子馒头之类的主食,就是这些好看又好吃的杂粮主食,非常受家人欢迎。用料鸡蛋4个红薯2个紫薯2个山药2根红枣8颗玉米2根蒸五色杂粮的做法鸡蛋洗净外壳;红薯紫薯玉米洗净切块;红薯紫薯不用去...

  • 五色杂粮食谱做法大全,超简单的五色杂粮做法步骤

    五色杂粮

    它,叫做杂粮,外表不起眼却内(ying)涵(yang)丰富,人们以为它形(kou)式(wei)专(pu)一(shi),但其实她也可以很多变,现在有一款杂粮饭正当红,健康又美味,不妨来试试哦。对,就是这碗!——五色杂粮用料杂粮米一盆椰子2个芒果2个肉桂粉...

  • 3021杂粮饭(三色糙米)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    3021杂粮饭(三色糙米)

    杂粮饭是减脂好朋友3021减脂三阶段开始吃恢复代谢好好吃饭我们也会推荐然后很多减脂宝贝跟我反馈糙米这货很难煮确实,我自己也经历过后来网上功课+自己操作便总结出经验写下了分享给大家这个菜谱是一次做500克糙米的分...

  • 三色杂粮糕(无油无糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三色杂粮糕(无油无糖)

    这个是无油无糖版,因为我本身也不喜欢吃甜的,我觉得食物本身的味道就很好吃了。喜欢甜的童鞋们可以自己加糖。用料铁棍山药两根紫薯四个红薯三个三色杂粮糕(无油无糖)的做法将紫薯、红薯和山药洗净,山药掰成小段,放入蒸锅蒸...

  • 杂粮莜面馒头/花卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮莜面馒头/花卷

    家里面粉和莜面要尽快消耗,于是产出了这两款健康早餐。用料中筋粉300克莜面150克白糖20克牛奶400克酵母6克/鲜酵母18g杂粮莜面馒头/花卷的做法所有材料混合揉成团面团搓条,切成小剂子,每个剂子搓成条,三条编辫子。收口压...

  • 杂粮卷饼食谱做法大全,超简单的杂粮卷饼做法步骤

    杂粮卷饼

    很爱吃又很爱做吃的这个夏天瘦是不可能的这辈子也不可能了那么只能想办法少发胖一丢丢了吃点粗粮比较健康吧吃完了才突发想起来发个菜谱所以除了饼皮是没吃完冰箱冷冻里拿出来的其他材料我随手弄的略微一点点不一样用...

  • 三色糙米五谷杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三色糙米五谷杂粮饭

    偶尔换换口味也是不错的、杂粮饭还可以的诶!健康!用料糙米一大碗猪肉适量鸡蛋三个香菇3朵糯米一勺(平时煮饭那个一勺)三色糙米五谷杂粮饭的做法之前看很多人推荐这个,突然想养生入手的,真的不怎么样好吃哦,然后放久了就炒饭...

  • 杂粮小花卷食谱做法大全,超简单的杂粮小花卷做法步骤

    杂粮小花卷

    最近特别想吃妈妈做的豆面花卷,自己试着用莜麦粉和黄豆粉做了一次,味道还不错^-^尤其适合控制血糖时期,做早餐棒棒哒~用料莜麦粉200克黄豆粉150克面粉150克安琪干酵母5克水适量黑芝麻粉(芝麻盐)适量芝麻油(香油)适量杂粮小花...

  • 番茄焖三色糙米杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄焖三色糙米杂粮饭

    每天的主食都以粗粮为主,简单快手好吃😋用料三色糙米酌情鹰嘴豆适量一把玉米大碴子适量一两把大麦子等其他杂粮少量土豆一小个山药小半根火腿一小根大菜椒一个胡萝卜小半根西红柿一两个盐一两勺生抽一勺蚝油两勺十三香...

  • 特色杂粮饭食谱做法大全,超简单的特色杂粮饭做法步骤

    特色杂粮饭

    用料水10克黑米3克大米1杯青稞一把小米4克面粉1克绿豆2克黑芝麻2克花生4个糖1克盐1克竹香米半杯特色杂粮饭的做法放入大米和面粉放入绿豆、花生和小米放入青稞和黑芝麻,还有竹香米最后加水放锅里好了小贴士如果时间多...

  • 杂粮花卷食谱做法大全,超简单的杂粮花卷做法步骤

    杂粮花卷

    家里还有高粱面!赶紧用完好买其它!黑暗料理~用料高梁面少许面粉适量酵母3克玉米粒少许核桃仁少许杂粮花卷的做法高粱面加开水搅匀(因为家里只有高粱面~喜欢其它面也可以)加入适量酵母,加入白面、边混匀边加入~喜欢软点的就和...

  • 双色杂粮面食谱做法大全,超简单的双色杂粮面做法步骤

    双色杂粮面

    俊良最近手暴皮,特别的厉害!看着小手上大块的皮往下掉,我的心,这个揪哦!带着上医院,医生说缺少维生素,问孩子是否不爱吃蔬菜和水果?我连忙回答:我儿子不挑食!挑不挑食其实都是我说了算,我做啥,他吃啥嘛!翻翻我家食谱,还真是肉的多,菜...

  • 如何做三米杂粮粥好吃 三米杂粮粥烹饪方法大全

    三米杂粮粥

    孩子就愿意喝粥,白米粥又不够营养,于是家中常备三米三白一黄用于煮粥。三米是黑米、红米、糙米。三白是芡实、银耳、山药。一黄是黄小米。黑米享有“药米”、“长寿米”、“世界米中之王”等美称,其性滋补养润,有开胃益...

  • “三色萝卜牛肉杂粮包”和“香椿酱花卷”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【三色萝卜牛肉杂粮包】和【香椿酱花卷】

    用我妈妈的话,就是说我天天瞎攉攉,但就是好吃[偷笑]都是原图,没美颜,我觉得就特别好,心里美萝卜常规就是做泡菜,凉拌,这样做馅其实也不错,孩子吃萝卜的时候少,不想炸萝卜丸子,油太多,所以还是做了包子。用料胡萝卜1根白萝卜1根心...

  • 三色花卷食谱做法大全,超简单的三色花卷做法步骤

    三色花卷

    吃够了大米饭,馒头,试着做点儿花卷吧,大人孩子抢着吃。用料面粉1000克白糖10克酵母6克水500克盐3克芝麻酱3勺小葱花20克五香粉半勺三色花卷的做法面粉加入白糖,酵母,温水和面,发酵到两倍大。发好的面,案板上撒上面粉揉搓排气...

  • 杂粮肉卷卷食谱做法大全,超简单的杂粮肉卷卷做法步骤

    杂粮肉卷卷

    每周二食堂总是吃肉卷卷和面条,今天给大家升个级来点健康杂粮!用料黄豆面一量杯(豆浆机量杯)小米面一量杯面粉五量杯酵母一勺糖一勺杂粮肉卷卷的做法三种面掺在一起,搅拌均匀温水放入酵母糖水也倒入面中筷子办成面穗,然后揉...

  • 三色杂粮饭食谱做法大全,超简单的三色杂粮饭做法步骤

    三色杂粮饭

    减脂午餐三色杂粮饭杏鲍菇炒牛肉烫生菜用料紫米50克白色大米1杯糙米50克花生20克牛肉150克杏鲍菇1个青椒2个生菜1颗配料:蒜,姜,盐,胡椒粉,黑胡椒汁三色杂粮饭的做法杂粮饭🍚将紫米、大米、糙米、花生米洗干净,放在电饭煲内...

  • 杂粮春卷食谱做法大全,超简单的杂粮春卷做法步骤

    杂粮春卷

    本来懒得写菜谱的,无意中我家黑妹闯入了镜头,便想还是记录下来这个时刻。图片下面找哦!以下食材做了12个大春卷,大家根据需要酌量增减。用料黑麦面粉125克中筋面粉125克水适量盐1小勺玉米油适量克鸡蛋清1个瘦肉300克黄瓜1...

  • “三色杂粮面条🍜”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【三色杂粮面条🍜】

    南瓜、麦青和紫薯的完美结合,健康美味!用料中粉150克南瓜泥30克紫薯泥50克麦青粉8克鸡蛋3个盐2克水(麦青粉用)30克水(紫薯泥用)20克【三色杂粮面条🍜】的做法将中粉、鸡蛋和盐倒入盆中,用筷子顺时针搅拌成絮状(三种颜色的分别...

  • 三色杂粮饭(含米水比例)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三色杂粮饭(含米水比例)

    用料黑米70克红米70克糙米70克水430克白醋适量三色杂粮饭(含米水比例)的做法看了很多方子没有具体水量自己按经验试了试非常成功口感OK下次可以试试多加10到20克水。米我是自己搭配看见网上那种感觉不靠谱,自己搭配1:1:1...

  • 杂粮葱油椒盐花卷&麻酱花卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    杂粮葱油椒盐花卷&麻酱花卷

    外表粗犷内心柔软的小花卷因为含麸质较少,不太容易形成面筋,所以建议多揉一会面,塑形时选择比较简单的方法塑形,要不然面容易断。花卷也建议做大一点,比较好塑形。用料和面用料:普通面粉150克全麦面粉100克玉米面适量荞麦面...

  • 五色杂粮粥食谱做法大全,超简单的五色杂粮粥做法步骤

    五色杂粮粥

    五色入五脏,红色入心,黄色入脾,黑色入肾,绿色入肝,白色入肺,用一道简单的五谷杂粮粥调和气血养身体用料黑米绿豆红豆玉米粒麦仁花生百合莲子红枣虫草花五色杂粮粥的做法五种谷物适量混合洗净备用加上洗净的红枣,花生,百合,莲子...

  • 各色杂粮饭食谱做法大全,超简单的各色杂粮饭做法步骤

    各色杂粮饭

    来自小红书方便做饭时候看前四中来自小红书博主小粽子用料各种米如图各色杂粮饭的做法红米南瓜红枣杂粮饭紫薯三黑杂粮饭芸豆五谷杂粮饭三色藜麦蔓越莓杂粮饭...