美味佳肴馆

不健康怎么做更好吃

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  • 意式鱿鱼圈Calamari  空气炸锅/烤箱版(尽量减少油炸,不健康)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    意式鱿鱼圈Calamari 空气炸锅/烤箱版(尽量减少油炸,不健康)

    每次去意大利餐厅,这个头盆都是我必点的,非常好吃。但是因为是油炸的原因,平时在家里基本不做,这次为了消耗做披萨多下来的番茄沙司,我特地买了鱿鱼。但是不想吃油炸的,就慢慢摸索空气炸锅的温度和时间。每次烤三五个,经过几...

  • 不煎不炸健康好吃的牛肉饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不煎不炸健康好吃的牛肉饼

    不煎不炸,需要用到烤箱。美味不输,做法够懒。用料牛肉适量洋葱半只鸡蛋一只黑胡椒粒适量淀粉两勺盐适量糖适量生抽适量耗油两勺料酒两大勺不煎不炸健康好吃的牛肉饼的做法我买的就是牛霖,忘拍了网上找的图片,大致就是这样...

  • 让不健康的变成健康的小炒面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    让不健康的变成健康的小炒面

    大家都知道快速面是不健康的,但是女朋友又特别喜欢吃,就选择这样一种做法吧!用料鸡蛋2个快速面饼1个姜5克蒜2瓣盐适量鸡精适量大青椒一个生菜3片耗油一勺生抽两勺让不健康的变成健康的小炒面的做法起锅烧水,烧水的过程中...

  • 全麦面包(不用糖不用油,超健康)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦面包(不用糖不用油,超健康)

    用料鸡蛋1个盐2克全麦面粉270克蔓越莓30-40克,爱吃,还可以放葡萄干核桃仁30-40克安琪酵母3克牛奶160~170克,看情况酌情加入全麦面包(不用糖不用油,超健康)的做法如上图,核桃和蔓越莓稍微加工一下,碎一些。面粉,酵母,鸡蛋,盐一起放...

  • 健康的不像话~牛油果不胖糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康的不像话~牛油果不胖糕

    完全替代油脂和一半鸡蛋的牛油果,清新的不要不要的!适合担心糕会胖的童鞋~口感嘛,我觉得润的接近布丁。牛油果颜色很清新有没有⊙ω⊙,然而味道也是。用料牛油果两个(约310克)低粉170克糖70克盐3克鸡蛋两个香草精数滴泡打粉4...

  • 地三鲜(健康不油炸)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    地三鲜(健康不油炸)

    这个季节正适合吃地三鲜,但是又嫌太油腻,于是发明了这个不油炸的地三鲜做法用料茄子1个青椒1个土豆个蚝油1勺水淀粉10克盐5克蒜1瓣葱姜适量老抽1勺酱油1勺地三鲜(健康不油炸)的做法土豆切块,茄子、青椒切片切丝,葱姜蒜适量...

  • 不煎不炸营养健康的#烤箱带鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不煎不炸营养健康的#烤箱带鱼

    带鱼味甘性微温,有补脾益气的功效;而且带鱼中含有DHA,DHA是大脑所需的营养物质之一,对提高记忆力和思考能力非常重要,加之带鱼含有丰富的卵磷脂,能够改善神经系统的功能,补脑效果很好。所以平时会多给宝宝吃点带鱼!而烤箱版带...

  • 健身+健康食谱做法大全,超简单的健身+健康做法步骤

    健身+健康

    收集一下自己的飯盒美食Lunchbox🍱吃好每一餐,是對自己的負責!疼愛自己,也要秀出來😎用料WholeFoodsAsmanyasyoucanthink健身+健康的做法Cookfromyourmind👩🏻‍🍳Eatwithyourheart❤️...

  • 咸味司康—无糖少油低卡健康(不用发酵 不用揉面)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    咸味司康—无糖少油低卡健康(不用发酵 不用揉面)

    休闲惬意的午后时光,经典英式下午茶的主角,酥不至掉渣,软不至塌腰,口感介于饼干和面包之间,扎实中透着香软,令人欢喜!用料低筋面粉200克鸡蛋2个白芝麻适量泡打粉5克盐少量牛奶100克无糖肉松适量小葱花2根胡椒粉少量食用油10...

  • 不油炸的茄子更健康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不油炸的茄子更健康

    以前很喜欢吃茄子煲,又香又软又够味,但油炸过的茄子谈不上健康营养了,这次煮的茄子很合大家口味,又比清蒸的入味。用料茄子1个杏鲍菇1个蒜头适量姜适量葱花适量豆瓣酱1勺酱油1勺白糖1勺生粉1勺蚝油1勺清水小半碗不油炸的...

  • 不用油,健康的香蕉球的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用油,健康的香蕉球

    用料面包糠适量鸡蛋1个淀粉适量勺香蕉2根不用油,健康的香蕉球的做法香蕉,鸡蛋液,面包糠,淀粉香蕉切小块裹一层淀粉裹一层鸡蛋液裹一层面包糠放入烤盘放入烤箱,120℃烤10分钟左右,看香蕉大小适当增减时间脆,糯...

  • 不油不辣不麻的健康开胃汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不油不辣不麻的健康开胃汤

    昨天搜刮冰箱,偶得一锅好汤。重点是开胃,赶紧记下来,免得忘了。这汤适合腐败放纵乱吃后,回归正轨的营养开胃偏素汤。蔬菜等水溶性物质溶解到汤里后,和着姬茸菇干的清香,!搭点排骨,排骨居然吸了汤汁!!美味极了。排骨,100g。姬茸菇...

  • 不加油,健康的红薯饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不加油,健康的红薯饼

    不加一点油,健康美味软糯的红薯糯米饼不加油,健康,软糯的红薯饼用料红薯泥70克左右糯米粉80克奶粉20克糖粉15克左右白芝麻适量不加油,健康的红薯饼的做法红薯去皮切片蒸熟捣烂糯米粉+红薯泥+糖粉+奶粉揉成团分成20克左右...

  • 健康吃不腻的油炸饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康吃不腻的油炸饼

    八碗面,两袋发酵粉,放三小勺盐,一个鸡蛋,两小勺油用料面粉两碗面半袋发酵粉鸡蛋1个油两小勺盐三小勺健康吃不腻的油炸饼的做法八碗面,两袋发酵粉,一个鸡蛋,两小勺油,三小勺盐!和面要软!发面过程大概三四个小时!手上蘸油把面弄成...

  • 健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵

    这两个黏糊糊的食材拌在一起是坡乐菲克绝配啊!你若是纳豆的爱好者,和秋葵的粉丝,那还等神马?!做起来!用料日本纳豆2小盒秋葵8盎司盐一小勺橄榄油一小勺大蒜3瓣健康的不能再健康的滑溜溜纳豆拌秋葵的做法备好食材用小刀削去...

  • 盐焗鸡翅(不烤不焗更健康)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    盐焗鸡翅(不烤不焗更健康)

    用料鸡翅7个盐焗鸡粉1包盐巴(可免)5克姜片5片葱段10料酒1汤匙栀子黄(着色用)2粒盐焗鸡翅(不烤不焗更健康)的做法1、栀子黄拍碎入碗加小半碗热水泡发至姜黄色待用。2、鸡翅洗干净沥干水分,放入碗中加盐焗鸡粉(我用的是致mei斋...

  • 不放糖不放油的健康砂锅肘子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不放糖不放油的健康砂锅肘子

    由于本人体力欠佳,所以不经意的情况下用砂锅炖的肘子不炒糖色不放油竟然那么好吃,并且成为家里招待客人的主要菜,吃过的人都说比饭店做的还好吃,因此把炖肘子的过程写出来分享给大家。用料八角1个姜4片葱4小段花椒15粒左...

  • 健康低糖中式麻薯*不用预拌粉*不用牛奶*不用黄油*健康美味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低糖中式麻薯*不用预拌粉*不用牛奶*不用黄油*健康美味

    即使没有黄油和牛奶也可以做出美味的麻薯🥳🥳🥳方子已减糖🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️用料木薯淀粉120克低筋面粉20克盐3克细砂糖25克大豆油30克豆浆140克鸡蛋2个健康低糖中式麻薯*不用预拌粉*不用牛奶*不用黄油*健康美味的做...

  • 健康减脂健康瘦❤不允许饿着肚子减肥😎的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康减脂健康瘦❤不允许饿着肚子减肥😎

    很多人以为减肥就是说不吃,那是完全错误的理解,减肥不仅要吃,还要吃的好,吃的对!用料健康一份健康减脂健康瘦❤不允许饿着肚子减肥😎的做法做我的客户,不许饿肚子减肥!吃好喝好减的才好!看看都要流口水啦!!哇喔一个人也不能对付...

  • 不用盐卤不用石膏的健康豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不用盐卤不用石膏的健康豆腐

    用料干黄豆200g水2500g白醋2勺不用盐卤不用石膏的健康豆腐的做法干黄豆泡发,现在天气热可以把黄豆放在冰箱里泡发泡好的黄豆倒掉泡发的水,加2500g的水打成豆浆,如果料理机小就要分好份做打好的豆浆倒进铺了屉布的盆里所...

  • 不加调料的健康健身南瓜盅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不加调料的健康健身南瓜盅

    ①菜谱背后的小故事|•'-'•)و✧一次非常偶然的经历造就了这道超级好吃,超级简单快手的健康餐。本来准备中午当主食吃的贝贝南瓜热好了(●°u°●)​ ”但吃不下了,就凉着留到了晚上。晚上又觉得啃个中午剩...

  • 急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康的烹饪做法,大厨教你详细做法

    急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康

    1用料11,急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康的做法1...

  • 这不是健身餐,论鸡胸肉的不健康吃法(牙签肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    这不是健身餐,论鸡胸肉的不健康吃法(牙签肉)

    老潍县美食,想念潍坊的中和炸货用料鸡胸肉350g姜半片鸡蛋清1个芝麻少许孜然少许辣椒脆适量老抽少许蚝油少许淀粉适量料酒少许牙签别太少油也别太少这不是健身餐,论鸡胸肉的不健康吃法(牙签肉)的做法鸡胸洗净切成大块,注意...

  • 不煎不炸好吃健康的#清蒸带鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不煎不炸好吃健康的#清蒸带鱼

    带鱼味甘性微温,有补脾益气的功效;而且带鱼中含有DHA,DHA是大脑所需的营养物质之一,对提高记忆力和思考能力非常重要,加之带鱼含有丰富的卵磷脂,能够改善神经系统的功能,补脑效果很好。所以平时会多给宝宝吃点带鱼!而清蒸的做...

  • 不加水不加油的健康卤味的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不加水不加油的健康卤味

    喜欢吃卤味,外面买的都太辣,吃不了,很捉急。那就自己尝试起来。用料鸡爪6只鸡脖6跟鸡翅膀6个鸡胗6块鸭翅6个藕1节豆腐干若干去皮熟鸡蛋6个不加水不加油的健康卤味的做法所有食材洗净绰水洗净后,全部倒入锅中,加入葱姜准备...