煲排骨山药怎么做更好吃

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煲排骨山药

初入冬，给自己煲上一锅美味汤，再好不过了。一改往日的做法，这次放了胡罗卜和黄豆，补充点胡萝卜素和大豆异黄酮，谁说中年妇女要补的啦！排骨中的瘦肉，可以补锌，山药给你提气，大枣补血，枸杞补肾。快来吧，小伙伴们对自己要好一些哦！用...
排骨山药

😊用料排骨一斤山药一斤姜6片排骨山药的做法😊😊...
山药羊排煲

山药炖羊排作为冬季一道滋补药膳，有极高的营养价值，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少，维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节，在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容...
山药排骨

用料排骨克山药根姜片片枸杞或红枣粒葱根料酒勺盐克胡萝卜根玉米根葱姜料酒勺八角个清水克山药排骨的做法排骨冷水下锅加入葱姜料酒焯出血沫排骨捞出，冲去浮沫，洗干净洗好的排骨放入锅中加入：玉米、胡萝卜、姜片、八角、...
排骨山药煲

用料排骨500克山药1根排骨山药煲的做法排骨焯2次水待用将排骨入油锅翻炒至微黄色，放入5粒花椒，翻炒出锅，倒入高压锅焖30分钟，出锅，倒入煲汤锅里，加入山药块，烧至山药熟了，加入蘑菇，木耳，青菜，盐，烧开即可食用了。小贴士青菜最后下...
山药炖排骨

潮湿的阴雨天，想吃热乎乎的炖菜～用料排骨350g山药3根粉条适量葱姜蒜适量盐适量豆瓣酱2勺蚝油适量料酒2勺十三香适量山药炖排骨的做法准备食材：排骨（提前解冻）、山药、葱姜蒜；处理食材：山药削皮，滚刀切好装入盘中，葱姜蒜切好备...
山药子排煲

用料子排1斤山药半根胡萝卜半根葱姜若干料酒1大勺，15M盐1小勺，1.5克山药子排煲的做法将子排清洗干净，冷水入高压锅，加入4倍清水，加入葱蒜和两大勺，料酒（1大勺=15ML）盖上盖子（不要全盖），大火烧开撇去浮末重新盖好盖子，加上阀门，检查...
山药排骨

参考了橙小酱的山药排骨汤的做法，适合喜爱清淡口感养生人群用料排骨一斤多山药1根大枣2-4个枸杞一把料酒葱姜糖盐山药排骨的做法排骨洗净用冷水中火开焯，放料酒，待水开后捞出。山药去皮切块（或者片）泡入水里，切好葱，洗好枸杞...
山药煲龙骨

常常煲汤，是上学时留下的习惯。每次总是放很多材料，这一次用了最简单的食材，却煲出了最清、最甜的汤。用料汤骨1份山药2根鲍鱼2只山药煲龙骨的做法汤骨洗净；鲍鱼清理干净；山药去皮，掰小段；加姜片和少许冰糖，多放水，大火烧开，反...
孕妇餐～排骨山药煲

用料山药根排骨克姜片葱根盐克红枣5颗孕妇餐～排骨山药煲的做法排骨先用锅过水把血水煮出一边不行煮两边把排骨姜放入砂锅把红枣切一刀放入砂锅倒入适量的水大火煮开20分钟放入山药盐继续煮待汤白山药粉放入葱出锅小贴...
山药排骨粥

夏季天气炎热，胃口不佳，还是吃点粥比较靠谱用料排骨克山药根大米杯姜片盐克料酒勺葱根胡椒粉山药排骨粥的做法排骨洗干净，然后放锅里煮出血沫，冲洗干净，放入电饭锅，加入酱油，料酒，生姜，水炖煮，同时米放砂锅浸泡砂锅倒掉泡米水，倒...
山药排骨饭

一个人，两个人，一家子，都可以感受到米粒的香糯和生活的美好滋味用料排骨克盐克山药香料老抽山药排骨饭的做法山药洗净放入清水中煮到八分熟山药捞出沥水备用排骨洗净白开水煮开捞出备用锅中热油小火炒香料，至香味出来加入...
山药排骨煲

山药，排骨，都属于清甜系列，而作为特别嘉宾的番茄，在甜中带了一点点的酸。三者的融合——山药的糯口，排骨的肉食满足感，再沾上番茄的酸，和谐又别具风味。用料排骨适量山药半根番茄2个（不大）嫩姜1块（可略大）蒜2瓣盐适量白醋1勺料酒...
煲汤-排骨山药玉米

1.冷锅冷油放入排骨小火煎至表面焦黄。倒入适量冷水大火烧开，放一片姜，一点料酒。2.另取一锅水烧开，水要一次性加足。放入焯好的排骨，注意排骨上不要沾上血沫，放一勺料酒，一片姜，大火煮15分钟，改中小火，煮20分钟，放入玉米煮15分...
山药排骨汤（电饭煲版）

电饭煲煲个汤。这也是我第一次做。用料排骨适量（我用了两根）山药适量（我用了一根比较大的）姜几片八角（大料）三颗胡椒适量盐适量辣椒一点点山药排骨汤（电饭煲版）的做法把排骨焯水。焯的时候放姜。把焯好水的排骨跟山药一起放进...
山药排骨汤

用料山药适量盐适量姜适量胡椒粉适量山药排骨汤的做法新鲜排骨洗干净，放入冷水中浸泡10－20分钟，可将排骨中血水逼出(此步骤可省可以排骨多过几遍冷水)山药切成滚刀块锅中放入排骨，放入冷水，水一定要没过排骨(水太少汤会很...
山药排骨粥

用料山药根排骨克大米杯盐克姜片料酒勺葱根山药排骨粥的做法大米提前浸泡半小时，排骨冷水下锅+料酒焯水撇浮沫，山药切小块，电饭锅：大米排骨水山药2姜。煮粥，趁热+盐胡椒粉...
山药炖排骨（电饭煲版）

因为早餐时间有些紧张，通常情况我会将所需的食材在头天晚上备好，选择时间预约功能，第二天晨起6点早餐就做好啦，这样会缩短早餐制作的时间。这道山药炖排骨，主食材是山药和排骨，是一道滋补佳品。排骨中富含优质蛋白质，山药中...
山药排骨粥（电饭煲版）

自己记录一下。用料排骨（小排）350克山药（小白嘴山药）1根大米（电饭煲量杯）2/3杯姜8片（分两次用）花雕酒适量大葱4段盐适量胡椒粉适量香葱适量菜心适量山药排骨粥（电饭煲版）的做法排骨洗净冷水下锅，放花雕酒姜片4片葱段4段，沸水煮开，...
排骨炖山药

这道美食老少皆宜，家人们都非常喜欢吃，制作简单，营养丰富。用料排骨500克铁棍山药2根盐6克姜3片胡萝卜1根大葱1根枸杞子8粒料酒4勺生抽一勺排骨炖山药的做法将排骨切块冲去血水，山药胡萝卜去皮切滚刀块排骨冷水下锅，加入少...
山药排骨汤

大家好，我是蓉儿，今儿咱们来炖汤，以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，汤汁鲜美，排骨香嫩，玉米清甜，山药和胡萝卜软糯可口，老人孩子都适合。近来的天气也逐渐变得寒冷起来，这个时候，最适合的就是一碗热乎乎的汤，暖暖的喝下...
山药蒸排骨

用料排骨700g山药2根蒜末面粉适量生抽40ml老抽20ml蚝油20ml盐1勺白糖1勺胡椒粉2g淀粉1勺食用油适量山药蒸排骨的做法排骨用面粉抓洗一下，冲洗干净，这样能更好的洗去排骨表面的油洗好的排骨，放入蒜末，生抽，老抽，蚝油，白糖，胡椒...
排骨【山药排骨汤】山药

山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。用料排骨克山药根枸杞粒胡萝卜大枣排骨【山药排骨...
山药卤排骨

山药有健脾益气的效果，经常食用可以提高肌体免疫力。春季吃山药更是再好不过了。加上排骨一起更是美味。用料山药一条小排2条山药卤排骨的做法山药洗净泥巴，削皮，然后切圆块。记得戴上手套操作要不手沾到皮的粘液会痒。...
羊排山药煲

冬日寒风凛冽刺骨回家后一锅羊排山药立刻被温暖用料山药1根（500g）羊排1000克葱1根香菜1根姜5片胡椒粉2克盐5克羊排山药煲的做法羊排剁小块焯水去腥，放入锅中加葱姜大料草果大火烧开，转中小火炖煮50分钟山药去皮切成块，放入...