生酮AIP香肠怎么做更好吃

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生酮|AIP香肠

用料肥肥五花肉4条椰子酱油3勺tbsp天然番石榴汁（或红葡萄酒）也可以不放！换成苹果醋2勺tsp！3勺tbsp姜黄粉1tsp黑胡椒粉1tsp牛志粉1tsp海盐2tsp孜然粉1勺tsp调料的用量可以根据自己的口味决定！肠衣生酮|AIP香肠的做法肠衣要...
生酮/AIP鸡鱼肉松

我主要是给孩子们配饭吃的！可以拿来烤肉松蛋糕，做其他美食，或者也可以撒在沙拉🥗里吃，各种吃法发挥你的想象！😋用料鸡胸肉/三文鱼做多少量自己掌握哦，我就买了一盒，大概就半斤！姜黄粉黑胡椒粉孜然粉五香粉蒜头洋葱海盐苹果醋...
[生酮]德式香肠焗西兰花

用料西兰花1朵香肠1根起司30g[生酮]德式香肠焗西兰花的做法西兰花切成你喜欢的大小，沸水水煮3min-5min，捞起来。德式香肠我买的现成的，切块或者切片，和西兰花放在一起，拌一拌(´∀｀)♡在步骤2上面撒上30g起司碎，微波炉叮一分...
生酮饮食之香肠芝士热狗

生酮饮食过程中就是爱瞎琢磨着吃之前不爱吃的热狗披萨甜品啥的现在也爱自己试着做生酮版本的了哈哈哈用料谷朊粉50克椰子粉20克洋车前子壳粉10克鸡蛋1个赤藓糖醇3克温水50克椰蓉适量芝士适量纯猪肉香肠4根生酮饮食之...
生酮肠粉

用料鸡蛋1个杏仁粉10克椰子粉20克洋车前子粉5克葱花适量水50ml食用油随意生酮肠粉的做法各种粉粉和水混合均匀制作成肠粉浆蒸锅上汽后，蒸盘刷油倒入肠粉浆，抹平，蒸一分钟，表面打上鸡蛋和葱花继续蒸五分钟，完成...
【生酮】香肠杂蔬芝士烘蛋

有肉有蛋有蔬菜，作为饿了时候的加餐再好不过。生酮的话也可以食用。每次只做一个蛋感觉吃得好不满足啊，有机会多用几个蛋做一次加大版的。用料鸡蛋1个香肠适量杂蔬（胡萝卜，西兰花，花菜等）适量马苏里拉芝士适量盐，黑胡椒，油，番...
生酮香肠培根烘蛋

用料鸡蛋2个盐黑胡椒粉少量培根3片猪肉肠3条生酮香肠培根烘蛋的做法烤箱预热200度。准备材料。鸡蛋打散，撒盐黑胡椒粉。香肠切小块。培根切小片。香肠培根倒入蛋液中，拌匀。倒入烤盘（7寸），放入预热好的烤箱，烤15分钟。蛋液...
AIP饮食｜脆皮肠

脆皮肠可以平时多做一些，放冰箱冷藏或者冷冻，要吃的时候煎一下，特别方便。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号：食物是答案。目前正在尝试AIP饮食中，妈妈...
【生酮/午餐】意大利香肠卷

两人份用料香肠salami4片新鲜奶酪1茶匙芹菜2根【生酮/午餐】意大利香肠卷的做法新鲜奶酪在锅中或者微波炉中稍微加入，涂抹在salami上。salami卷在芹菜上，开吃...
脆皮肠烤肠（含生酮版）

用料肉馅肥瘦2：8黑胡椒3克糖15克盐10克姜末15克葱姜花椒水1碗玉米淀粉20克生抽30克肠衣一包红曲粉3克料酒1勺【生酮版替换料】杏仁粉替换玉米淀粉赤藓糖醇替换糖无碳无糖酱油替换生抽其他照旧脆皮肠烤肠（含生酮版）的做法...
煎鸡蛋炒蘑菇和香肠@生酮

这是一道西班牙快手菜，类似中国的炒菜，但又不完全相同。餐厅的菜单上，常见的有Huevosalplatoconpatataschipsyjamón（鸡蛋土豆片和西班牙火腿）总之，鸡蛋是不变的，变化的是后边的搭配：西班牙火腿、煎土豆片、炸薯角、细香肠、...
自制生酮猪肉香肠烤肠

最近开始生酮餐，然后发现猪肉都这么便宜了，网上的生酮香肠神特么的贵，所以打算自己动手开干。这款香肠甜口的奥，不爱甜口的宝宝们自己减糖。小朋友们大概喜欢这个口味。自制的香肠，不可能0碳水化合物的啦，我大概算了下，37肥...
生酮AIP无麸质黄瓜包肉

很好吃哦！做法也简单！肉末可以随自己喜欢怎么弄就怎么弄，放在挖好的黄瓜坑🥒里就行！我的肉沫使用苹果醋腌的甜菜根（肉是红色的原因）、蒜头作为菜辅！买有机肉更好肉带甜！用料肉沫用量自己掌控姜黄1小勺醋腌甜菜根适量切丁醋腌...
KETO低碳生酮-茴香籽香肠

我是真的喜欢德国🇩🇪香肠，然后就研发各种无添加的风味肠🌭️……用料猪前腿肉+五花肉肉馅1kg3:7肥瘦比例茴香籽2tbsp海盐20g冰水6tbspKETO低碳生酮-茴香籽香肠的做法干锅，把茴香籽炒香加盐打成稍微有点颗粒的粉放到肉下...
生酮香肠 | 芝士鸡肉肠（keto）

用料鸡蛋1个芝士-马苏里拉30g鸡胸肉350g黑胡椒粉适量橄榄油1小匙海盐适量生酮香肠|芝士鸡肉肠（keto）的做法准备好上述材料，鸡胸肉洗净，芝士切碎鸡胸肉切块，绞肉机打成泥，没有绞肉机的可以自己剁碎，其实有肉的颗粒感也挺好吃...
AIP生酮盐焗鸡

超级美味啊，😋，做法也很简单，有个电饭锅就行！用料baby鸡一只盐巴适量椰子酱油（无麸质酱油）适量五香八角几个陈皮几片葱、姜、蒜适量苹果醋适量黑胡椒粉适量黄姜粉适量调味汁也可以根据自己喜欢的味道调。AIP生酮盐焗鸡的做...
生酮｜低碳｜奶油香肠焗菜花

生酮｜低碳｜全部菜谱做记录用用料菜花香肠重奶油/酸奶油鸡蛋干葱头黄芥末盐、现磨胡椒（干罗勒等）（培根或其他腌肉）生酮｜低碳｜奶油香肠焗菜花的做法菜花切厚片，盐水泡20分钟或以上冲洗。烤箱预热185度。烤盘涂黄油/酥油，将菜花排...
KETO低碳生酮-中式香肠

就是煲仔饭里面的香肠📝记一下～用料猪前肘2kg五香粉1tbsp海盐1tbsp赤藓糖醇1tbsp酱油8tbsp绍兴花雕4tbspKETO低碳生酮-中式香肠的做法就是灌肠～没别的啦～晾几天随意～...
生酮烤肠

健康无淀粉无糖，味道nice！大葱水可以用葱姜水，需冰箱冷藏，用冰水！可以不用料酒！用料猪肉1500克喜马拉雅粉盐20克赤藓糖醇12克花椒面9克大葱水120g根晨洲蚝油适量料酒适量生酮烤肠的做法做法见后面文字！aaaa冲洗肠衣，加料酒，浸...
生酮蒜香陈年车达肠仔包

消耗陈年车打！哈哈哈哈单吃我是吃不下去的我哥说像在食💩但是陈年奶酪相比普通奶酪营养价值更高也更好消化所以一直在用四个热量估1800卡每个净碳水1.8克用料陈年车达芝士180克鸡蛋1个黄金亚麻籽粉40克面筋粉30克洋车...
生酮快手菜之包菜炒香肠

生酮饮食践行者励志让家常菜也生酮祝愿看到此食谱的小仙女都暴瘦❤️用料包菜随意无淀粉香肠随意橄榄油20克味极鲜1勺盐适量葱少许姜1片蒜2瓣生酮快手菜之包菜炒香肠的做法热锅，倒入橄榄油，油热爆香葱姜蒜。倒入香肠翻炒...
生酮香肠饼干

用料鸡蛋2个杏仁粉250克香肠若干生酮香肠饼干的做法麻辣香肠饼干，杏仁粉250克＋两个鸡蛋揉匀放香肠丁揉匀，分小块，烤箱150°二十分钟，是曲奇口感，180°二十分钟是磨牙饼干小贴士四川麻辣香肠的口味十分特别换成广州香肠也很...
生酮肠仔包

家有一枚生酮娃，每天吃的想办法用料黄油10克鸡蛋25克面包粉20克膳食粉20克杏仁粉20克金锣无淀粉火腿肠一只40克蛋黄酱10克蕃茄酱适量不计热卡材料仅供参考。比例热卡需要自己调配。生酮肠仔包的做法把黄油融化和鸡蛋全...
AIP/生酮零食—甜菜根片

想吃零食，闲暇时自己动手做，保证纯天然无添加，吃的放心，吃的开心！同样做法适用土豆、地瓜等根茎类蔬菜！用料甜菜根一个橄榄油适量细海盐适量AIP/生酮零食—甜菜根片的做法选择有机种植的甜菜根一个。去皮，削片，我用削皮工具削...
香肠（纯肉低碳生酮版）

想吃纯肉的香肠，嘴太馋了🥺也可以做咸鸭蛋味的香肠用料肉（瘦加肥）四斤（任何肉）黑胡椒粉4克白胡椒粉4克鸡蛋1个水（干香菇泡的水也可以）根据肉黏稠度调整辣椒粉5克（根据喜好来）咖喱粉4克红曲粉4克生姜粉4克酱油1勺魔芋粉10克（可不...