黑椒芦笋怎么做更好吃
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黑椒芦笋
用料芦笋适量黑胡椒适量蚝油适量白糖适量橄榄油适量黑椒芦笋的做法把芦笋洗净切成断,放碟子备用准备一小锅水,煮沸,把芦笋放水里焯10秒,捞出,过冷水,备用热锅热油,放芦笋下去翻炒几下,加入小许白糖,再翻炒几下,加入一点蚝油,翻炒...
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芦笋黑椒蘑菇煎鳕鱼
用料鳕鱼一块芦笋六根蘑菇六个黄油两勺黑椒粒少许蒜瓣两小半盐料酒胡椒粉芦笋黑椒蘑菇煎鳕鱼的做法洗干净鳕鱼,加盐和料酒还有胡椒粉腌制10分钟以上;我是前一天晚上腌制放置冰箱正好中午用把蘑菇和芦笋(挑前半部分,去根)分...
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黑胡椒芦笋蘑菇浸饭
周五的下午,阳光褪去了。可离开医院前,应医生的笑容比太阳更灿烂,她开心的说:你的眼压终于控制住了。不要再哭,不许再哭,多笑,多笑,多笑。重要的事说三次,所以三个月后再见时,眼压要更好。。。正能量是真的可以感染和传递,哪怕陌...
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绿芦笋 白口蘑 黑胡椒 简单家常芦笋口蘑
芦笋口蘑是非常简单家常菜,芦笋具有高营养低热量,同时还含大量叶酸,准妈妈吃也是非常好。(圈里的准妈妈们)吃起来。用料芦笋一把口蘑8个油适量蒜末1勺盐适量黑胡椒适量绿芦笋白口蘑黑胡椒简单家常芦笋口蘑的做法锅中到入油...
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野味黑椒肥牛炒芦笋
午餐一人食用料肥牛适量芦笋5根味好美黑椒粉适量盐少许油少许野味黑椒肥牛炒芦笋的做法肥牛我没有解冻,下班回家开始。热锅放少许油,小火煎熟肥牛。我一般煎到有点焦干,特别香!煎肥牛的空档切芦笋和拍蒜。肥牛全熟再放芦...
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【黑胡椒蒜香芦笋】
上辈子可能是一只熊猫🐼,爱吃各种笋。用料芦笋150g(约5.6根)蒜瓣约5瓣(成末)黑胡椒若干蚝油1勺海鲜酱油或生抽适量【黑胡椒蒜香芦笋】的做法1️⃣、热锅、平底锅刷油倒入蒜末炒香。2️⃣、将芦笋倒入锅中翻炒(芦笋可以焯水),加入...
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黑椒芦笋炒虾仁做法~没有黑椒也可以
用料芦笋7根虾仁适量盐适量料酒1勺黑胡椒适量蒜头三瓣姜一块黑椒芦笋炒虾仁做法~没有黑椒也可以的做法准备去掉虾线的虾仁芦笋黑胡椒碎一块姜蒜头芦笋洗净切滚刀块虾仁加黑胡椒碎姜片盐腌制一会全部材料备好~芦笋先焯水...
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黑椒口菇青椒炒芦笋
用料口菇适量芦笋适量青椒1个蚝油适量糖适量盐适量大葱适量黑胡椒适量黑椒口菇青椒炒芦笋的做法芦笋切段焯水后捞出沥干备用青椒切丝,口菇切片备用锅内热油,放入大葱,倒入口菇翻炒,随后加青椒,芦笋继续翻炒,炒到断生变色,放...
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简单美味:黑椒芦笋拌饭和芦笋汤
用料清水3小碗盐2-3克芦笋6-8条花生油1小勺熟米饭300g左右(两人份)黄油15克左右黑胡椒8-10粒(磨粉)简单美味:黑椒芦笋拌饭和芦笋汤的做法1.芦笋汤:芦笋切段(3cm左右)备用,锅内加清水煮沸后放入芦笋段,加入1g左右食盐和1小勺花生...
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干煸芦笋(黑椒口味)
芦笋营养又好吃!这样做,好吃又便捷!出品率也高哦!用料芦笋半斤黑胡椒适量酱油适量蚝油适量盐适量蒜两瓣干煸芦笋(黑椒口味)的做法1、芦笋洗干净,太长就切两段2、蒜、油热锅,油可多点3、放芦笋下锅,翻滚干煸至软4、加生抽,耗油...
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黑胡椒味培根炒芦笋
用料芦笋N根黑胡椒1勺培根2片盐适量克黑胡椒味培根炒芦笋的做法芦笋洗净,去老根,奔放地折成段。培根切1CM见方的小丁起锅烧油,加培根,加芦笋翻炒,加适量水和盐,开盖煮3-5分钟,收汁装盘。...
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黑胡椒-芦笋炒蘑菇
蘑菇里最喜欢吃的就属口蘑了,又嫩又鲜,跟黑胡椒简直是绝配,芦笋口感也是脆爽鲜甜,两者配在一起绝对会让你爱上这个味!用料芦笋一把口蘑半斤黑胡椒半勺盐适量油适量大蒜1瓣香葱两根黑胡椒-芦笋炒蘑菇的做法芦笋刨去比较老的...
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黑椒煎芦笋
超级简单,又有营养的一道菜,5分钟搞定。用料芦笋4根盐少许黑胡椒少许黑椒煎芦笋的做法芦笋洗净,用削皮刀销掉尾部的外皮,口感更好。锅里放少许油,把芦笋切稍微长点段,放锅里煎熟。出锅前撒少许盐,少许黑胡椒,完工!小贴士喜欢黄...
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夏日减脂黑椒芦笋虾
用料芦笋一把虾250克黑椒酱适量黑胡椒粉1勺蒜2瓣生姜2片夏日减脂黑椒芦笋虾的做法芦笋摘掉粗跟,切断洗干净,虾洗干净蒜,姜片切碎,锅里热油,爆炒出香味,加入黑椒酱同时放入芦笋和虾,加入一点水,炒10分钟左右,撒黑椒粉,出锅简单美...
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黑胡椒芦笋煎银鳕鱼
用料银鳕鱼芦笋黑胡椒胡萝卜洋葱盐百里香白葡萄酒胡椒粉茴香橄榄油黄油干淀粉黑胡椒芦笋煎银鳕鱼的做法鳕鱼洗净切块,用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍洋葱切丝,胡萝卜切成枣核状,芦笋去老皮切段锅内放水,加黄油、盐、煮熟胡萝...
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黑椒芦笋口蘑炒虾仁
哈喽~我是圆圆!今天和大家分享这道黑椒芦笋口蘑炒虾仁,鲜美可口,好吃不长肉!低卡低脂高蛋白,对于正在减脂的小伙伴非常友好!零基础一学就会哦~用料芦笋1把虾仁12只口蘑6个蒜4瓣黑椒芦笋口蘑炒虾仁的做法准备好所有食材把芦笋...
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蒜香黑椒牛柳炒芦笋
用料西冷牛扒500克芦笋20根红椒1个大蒜1头黑胡椒适量淀粉适量海天美极鲜适量蒜香黑椒牛柳炒芦笋的做法牛扒切条大蒜剥皮芦笋红椒改刀焯水备用冷油冷锅下大蒜,小火煸出香味,转大火加入牛柳快速翻炒,炒至断生加入已经焯好...
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铁板煎黑椒芦笋口蘑
其实是很简单粗暴的快手菜,但是B格满满好吗,5分钟搞定可还行!😁😁可以用黄油更香,我考虑了一下热量问题,用的橄榄油。这次超市送的芦笋很嫩,用指甲一掐就可以掐进去,像选蒜苔的手法,所以没去皮用料芦笋10根口蘑7个黑胡椒海盐...
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黑椒芦笋虾仁(零失败)
用料芦笋适量虾仁15只盐一勺鸡精一小勺黑胡椒碎研磨瓶两圈黑椒芦笋虾仁(零失败)的做法芦笋洗净,把根掰掉,如果特别嫩的话就不需要……根部太老也可以削一削皮……斜刀切成小段,放入滚水中焯一下。千万别焯大劲了,一分钟左右...
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芦笋季——黑胡椒芦笋
原始的简单烹饪,清甜的春季味道。用料新鲜芦笋适量黑胡椒粉适量盐巴适量芦笋季——黑胡椒芦笋的做法清水煮芦笋,水中加盐,熟后盛出,洒黑胡椒粉。...
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蒜香芦笋黑椒牛肉粒
两个人吃饭,菜种类多,量就可以少些用料牛肉250g蒜瓣7瓣芦笋10支黑胡椒适量海盐适量橄榄油适量福建老酒一瓶盖儿水50毫升蒜香芦笋黑椒牛肉粒的做法牛肉切成两厘米左右的正方形小粒,放福建老酒(黄酒、料酒当然也没问题)、玫...
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红椒黑椒蒜片爆芦笋
百吃不厌的一道素菜,也可以加入牛柳一起炒用料芦笋一包指天椒1个黑椒粉适量蒜片5片盐适量红椒黑椒蒜片爆芦笋的做法先爆蒜片、指天椒,后加入芦笋和黑椒粉几分钟就好了加米饭,简单又健康...
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黑椒牛排芦笋丁炒饭
下厨房看了一下还没有人上好看的牛排炒饭,于是我来发一个吧,因为是早上做的,没来得及拍材料和过程图,过几天重做一次再给你们补上。用料牛排1块洋葱半个鸡蛋2个胡萝卜半根芦笋4根干香菇4朵盐,味极鲜,葱花各一点点米饭1碗黑...
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黑椒芦笋虾
减肥期鸡胸肉已经吃腻味了🐶换个口味扒❤️芦笋可是个好东西:1、可以清热生津,适当食用芦笋有很好的清除内热、生发口中津液的作用。2、可以利水通淋、消肿,适当食用芦笋有很好的通利小便、缓解浮肿的作用。🌟但是从中医食...
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黑胡椒牛肉炒绿芦笋
那天,菜市场看到有绿色芦笋,老公说买来试试吧。于是怀着特纠结的心情买了一斤,怕自己做废了,因为从来没做过。用料牛肉半斤黑胡椒适量海鲜酱油适量淀粉两小勺盐适量水适量大蒜6-8瓣老姜3.4片芦笋一斤黑胡椒牛肉炒绿芦笋的...