鹰嘴豆草莓奶昔怎么做更好吃
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鹰嘴豆草莓奶昔
鹰嘴豆营养丰富,更是有着“豆中之王”、“黄金豆”的美称,因为相比其他的豆类,蛋白质、消化吸收率等都更胜一筹。搭配水果,也是另一种美味~用料鹰嘴豆50克草莓3个牛奶40ml鹰嘴豆草莓奶昔的做法鹰嘴豆用水提前浸泡四个小时...
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草莓君奶昔
用料草莓大概一盆牛奶适量草莓君奶昔的做法把草莓君的蒂去掉,剩下的切两半(实在是没拍出来草莓奶昔的那种感觉,所以就没奶昔的图😢)放入榨汁机,其中可以适当加点牛奶🥛榨汁机榨完之后会明显比原来少,所以分量加牛奶喜欢浓...
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【鹰嘴豆粉】香草海盐鹰嘴豆脆饼干
消灭库存鹰嘴豆粉的快手饼干。配方来自McKenziesfoods.用料鹰嘴豆粉2杯泡打粉1小勺温水125毫升橄榄油30毫升海盐1小勺干迷迭香2小勺干百里香1小勺Paprika辣椒粉1小勺海盐额外备用【鹰嘴豆粉】香草海盐鹰嘴豆脆饼干的...
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酸奶拌藜麦鹰嘴豆配树莓
藜麦和鹰嘴豆买回来一直找不到合适的吃法,主要是懒,同样的鸡肋还有椰子油,肉桂粉,亚麻籽等等,都是需要绞尽脑汁去想个简单的做法,这类食材都是非常规品种,放在早餐最好不过啦,减肥晚餐也不错啦用料树莓若干鹰嘴豆一把藜麦一把...
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鹰嘴豆零嘴
用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干,挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟,中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。倒出在碗中,撒盐和调料,我用了papri...
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网红-甜菜根鹰嘴豆奶昔
最近尝试一周一素,研究了一些超级食物。发现甜菜根和鹰嘴豆非常搭。用料鹰嘴豆250克甜菜根一个青菜少许紫米饭团葡萄干少许网红-甜菜根鹰嘴豆奶昔的做法鹰嘴豆隔夜泡好,次日清洗干净后放进高压锅和甜菜根一起煮15min甜...
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鹰嘴豆奶
鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1,还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显,是糖尿病、高血压患者的最佳食品。用料鹰嘴豆30-40克牛奶一杯糖可选鹰嘴豆奶的做...
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草莓酸奶昔
用料草莓切粒酸奶最好是无糖酸奶蜂蜜随喜草莓酸奶昔的做法切粒。放进去。这个年头找到香甜的草莓,是这杯东西最有技术含量的事儿了🤕加酸奶。加蜂蜜,因为我用的酸奶是无糖的。出来还是有点酸,这个加多少糖随自己喜欢。打...
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营养早餐--山药鹰嘴豆菠菜浓汤(奶昔)
2人份材料成品照表面是少许装饰的坚果粉。你听过鹰嘴豆泥(hummus)吗?这种中东地区常见的食物,现在在美国相当风行,20%的美国家庭餐桌上都看得到,简直快跟花生酱一样普遍!在国外的辅食界也很受宝宝们的喜爱,妈妈们喜欢制作各...
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🍓草莓奶昔
夏日草莓季節,給家人來一杯🍓草莓奶昔,滿滿夏日風用料草莓120克酸奶(無糖)360克冰牛奶/水240克煉奶50克🍓草莓奶昔的做法材料全部放入料理機打碎,約30秒,倒入杯中裝飾,小贴士1)3杯份量2)喜甜可加多煉奶...
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草莓奶昔~
用料浆果类(草莓,蓝莓)200克浆果类(装饰)50克酸奶(卡士牌)100克低脂肪牛奶100克柠檬汁(我用的是青柠)15克薄荷类(罗勒什么的)1~3克白砂糖(细砂糖)30克草莓奶昔~的做法准备材料^_^把果酱类放入搅拌机(>﹏<)倒入牛奶(≧3≦)倒入酸奶(^_-)...
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奶香鹰嘴豆饼
今天的这道鹰嘴豆饼就是一种非常不错的磨牙食物。它吃起来软硬适中,奶香味十足,非常适合出牙期的宝宝食用,同时它也是一种很好的手指食物,帮助锻炼宝宝的自主进食能力。用料酵母1克食用油10克鹰嘴豆30克配方奶40毫升中筋...
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草莓奶昔🍓
用料草莓4个纯牛奶250ml白砂糖40g草莓奶昔🍓的做法草莓🍓洗干净切粒所有材料放入料理机,10秒,可以饮了,夏日饮品🍹🍹...
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草莓椰奶昔
不小心买到了特别酸的草莓,扔了觉得可惜,就试着加入光明的一只椰子,做了草莓椰奶昔。以下是两杯的量。用料草莓20几个光明一只椰子牛乳饮品1瓶榨汁机(不要原汁机)草莓椰奶昔的做法草莓洗净去叶,放入榨汁机滤网内加入一只椰...
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草莓的滋味——草莓奶昔、草莓酸奶、草莓果汁
最近其实是喜欢这样的玻璃杯,所以就找一些可以放在杯子里的食物来做,加上🍓正当时,春天就该是拥有如此美丽色彩的吧。用料草莓300克牛奶适量安慕希酸奶1盒青柠一个草莓味Pocky两根薄荷叶少许草莓的滋味——草莓奶昔、草...
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烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆
不知道是否好吃,我只买了半斤豆子。一半烤的,一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的,炖的是软的,豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法鹰嘴豆质地很硬...
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鹰嘴豆奶昔
用料•1/3杯冲洗过的鹰嘴豆•1/2冷冻香蕉•2汤匙椰子油•些许有机香草提取物•3汤匙奇亚籽•3/4杯不加糖的杏仁奶或豆浆鹰嘴豆奶昔的做法1.往搅拌器中加入鹰嘴豆和香蕉。2.然后,加入椰子油,香草提取物,奇亚籽和半杯杏仁...
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【鹰嘴豆粉】鹰嘴豆印度烙饼(Chapattis)配香菜酸奶
用料原味酸奶1杯香菜(梗和叶切碎)1/2杯鹰嘴豆粉3/4杯全麦自发粉3/4杯孜然粒1/2小勺香菜粉1/2小勺泡打粉1小勺原味酸奶1杯(额外用)食用油少量海盐少量【鹰嘴豆粉】鹰嘴豆印度烙饼(Chapattis)配香菜酸奶的做法1.来做香菜酸...
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草莓奶昔
用料牛奶300克攀枝花草莓100克糖10克草莓奶昔的做法草莓🍓+牛奶+糖加入主锅,30秒/速度8,打好即可食用,如果想要热饮就3分钟/70°/小勺尽情享用吧,你还可以切一些草莓粒,用漂亮玻璃瓶装起来,好好喝我的草莓比较甜,不用加糖,所...
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鹰嘴豆山药奶昔
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的700道营养辅食,有了这700道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。鹰嘴豆富含丰富的蛋白质,还是一种很好的植物氨基酸补充剂,对...
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三文鱼奶酪咖喱焗饭|草莓苹果鹰嘴豆奶昔
今天是小周末哦祝大家周末愉快今天早餐做了菌菇三文鱼奶酪咖喱胚芽饭草莓苹果鹰嘴豆奶昔横切的脆柿子像不像小太阳绿色蔬菜是水煮秋葵和生菜叶用料各种菌菇+胡萝卜适量三文鱼奶酪切碎胚芽米饭三两肉汤或者清水儿童咖...
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🍓草莓奶昔
草莓奶昔,专治不喝牛奶的娃,当草莓的香气与牛奶混合在一起,那种味道真是好喝极啦!用料草莓15颗牛奶两盒白砂糖10克🍓草莓奶昔的做法精选新鲜的草莓,洗干净,去除果蒂将草莓和牛奶一起放入破壁机,再加一大勺白砂糖,选择果汁冰沙...
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草莓奶昔
喝了一半才想起来拍照的草莓奶昔,儿子帮我做的,超级好喝,适合让孩子自己动手做着玩!用料草莓10~15个牛奶200~300克香草冰淇淋或草莓冰淇淋一小盒草莓酱(可省略)一勺糖一勺草莓奶昔的做法草莓洗干净后去除蒂,所有材料一起丢进料...
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草莓🍓奶昔
第一次试着做,结果就上瘾了!!用料草莓🍓适量纯牛奶适量白糖看个人喜好榨汁机或搅拌机草莓🍓奶昔的做法将草莓切块,也可以不切,然后放入榨汁机内,并加入适量白糖后,开始榨,只要一会儿就行了,但草莓要成糊状在草莓糊中加入纯牛奶...
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棉甜香浓鹰嘴豆奶昔
被誉为豆中之王、黄金豆的鹰嘴豆蛋白质是豆类中最高的,并且含有多种人体必须的氨基酸和矿物质,营养价值太高了,做豆浆或者奶昔、煮粥、炒菜都不错!好东西必须给宝宝安排起来~~用料鹰嘴豆60克牛奶或配方奶150克棉甜香浓鹰...