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红腰豆西兰花怎么做更好吃

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  • 红腰豆西兰花的做法和图解,红腰豆西兰花怎么做更好吃

    红腰豆西兰花

    把二宝哄睡,大宝自己玩玩具。就趁这个时间,做一个红腰豆西兰花。简单美味,代表我们对生活的用心。用料西兰花1朵红腰豆80克盐1勺花生油适量生抽1勺单晶冰糖6粒红腰豆西兰花的做法西兰花洗净备用红腰豆洗净,放电饭锅煮45分...

  • 西红柿豆腐西兰花炖牛筋丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西红柿豆腐西兰花炖牛筋丸

    国外生存自创大乱炖在国外生活自创了各种大乱炖哈哈因为每天都非常忙所以为了食材平衡营养均衡就都炖在一起好吃健康用料牛筋丸四只西红柿2个老豆腐半块西兰花小半个蒜两只盐适量生抽适量西红柿豆腐西兰花炖牛筋丸的...

  • 西红西兰花食谱做法大全,超简单的西红西兰花做法步骤

    西红西兰花

    用料西红柿西兰花大蒜辣椒西红西兰花的做法煮熟后炒...

  • 红柿西兰花食谱做法大全,超简单的红柿西兰花做法步骤

    红柿西兰花

    古人说:“民以食为天。”做饭,吃饭,都是一件最快乐、最快慰的事情,也是最祥和的时候,所以,吃饭的问题必须加以重视。家庭主妇、烹调者,应该有那多肩负起掌理全家人或他人均衡饮食的重责大任,不可以掉以轻心。若因疏忽而成为...

  • 油醋汁凉拌西兰花腰果的烹饪做法,大厨教你详细做法

    油醋汁凉拌西兰花腰果

    我真的不会起名字哈哈,这样言简意赅吗?很早以前在ins上看到有人po了这么一盘西兰花,我一直是很喜欢西兰花的,但是它美归美,吃法总觉得单一了,看到那张照片立马就念念不忘。我不太清楚原方的做法,凭着感觉凉拌了试试,发现效果...

  • 腰花荷兰豆(小炒)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    腰花荷兰豆(小炒)

    用料猪腰1只荷兰豆一小把胡萝卜一小段盐少许耗油少许姜1片蒜瓣2只腰花荷兰豆(小炒)的做法撕去猪腰表面的膜,对半切开,猪腰内部的腺体全部去干净。切成腰花,浸泡在淡盐水中30分钟将内部的血水浸出。浸泡过的腰花捞出用清水...

  • 西兰花豆腐食谱做法大全,超简单的西兰花豆腐做法步骤

    西兰花豆腐

    用料西兰花一个豆腐2块盐适量香油2勺酱油1勺香菇一朵葱2根小红椒6个姜蒜蒜姜小半肉喜欢吃肉的可以放一点,我不喜欢所以没放西兰花豆腐的做法1:先将花菜洗净过水40秒,过水的时候放点盐和油,记得放一点就好,这样可以保持花...

  • 简单易做的西兰花腰果虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单易做的西兰花腰果虾仁

    营养美味,简单易学用料西兰花半颗大虾6只腰果20--30粒胡萝卜一段葱姜适量食用盐十三香耗油简单易做的西兰花腰果虾仁的做法西兰花洗净,切成一小朵,焯水,捞到凉水里备用大虾去虾线,对半切开(我这样做只是为了能快一点炒熟),起...

  • 土豆西兰花食谱做法大全,超简单的土豆西兰花做法步骤

    土豆西兰花

    想要补浪费时间的煮出美味佳肴嘛?想要煮一顿吃四天嘛?想的话!就煮土豆西兰花吧!简简单单的美味!用料西兰花1朵土豆1个盐1勺糖1勺生抽1勺豆瓣酱1勺土豆西兰花的做法洗净西兰花土豆剥皮将土豆西兰花全部放进锅中,倒入正好淹没...

  • 豆酥西兰花食谱做法大全,超简单的豆酥西兰花做法步骤

    豆酥西兰花

    用料西兰花1个薑4片大蒜4瓣生抽2勺糖5克豆酥西兰花的做法西兰花燙好備用、薑切末、蒜切末備用起油鍋爆香薑末,再放入蒜末倒入豆酥小火炒香,加入生抽2勺,糖2茶匙把炒香的豆酥倒入西兰花上即完成...

  • 红烩西兰花食谱做法大全,超简单的红烩西兰花做法步骤

    红烩西兰花

    用料绿花菜洋葱西红柿白芝麻大蒜红烩西兰花的做法切材料,满满的摆一砧板。...

  • 不超300卡西兰花秋葵红腰豆鸡蛋沙拉+酱汁做法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不超300卡西兰花秋葵红腰豆鸡蛋沙拉+酱汁做法

    中秋+国庆,整个十月荒废了运动还暴吃,内心如此罪恶。今天开始要调整饮食了,晚餐来盘超饱腹的蔬菜沙拉,分享给大家。用料西兰花290克(蔬菜随意,不限量)鸡蛋1只红腰豆30克秋葵80克(随意不限量)小黄瓜1根,约80克(也是随意不限量)小番...

  • 猪肚煲鸡,猪腰,炒莲耦,西兰花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    猪肚煲鸡,猪腰,炒莲耦,西兰花

    用料猪肚煲鸡,猪腰,莲耦,西兰花猪肚煲鸡,猪腰,炒莲耦,西兰花的做法猪肚煲鸡,猪腰,莲耦,西兰花...

  • 腰果西兰花食谱做法大全,超简单的腰果西兰花做法步骤

    腰果西兰花

    比较西式的一道菜,味道很好小朋友吃的很欢喜,对于减脂的朋友来说也是个不错的选择用料西兰花1朵腰果适量大蒜3瓣黑胡椒粒适量盐适量腰果西兰花的做法1准备食材:西兰花摘小朵用盐水浸泡五分钟洗净,控水备用,蒜切片备用2锅中...

  • 花生红豆红腰豆西米红枣羹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花生红豆红腰豆西米红枣羹

    用料红枣3颗花生10克红豆10克红腰豆10克小西米5克香芋20克黄砂糖5克花生红豆红腰豆西米红枣羹的做法如题材料炖煮熟烂后加糖调味...

  • 西兰花腰果宫保豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花腰果宫保豆腐

    灰常下饭的一道素菜,丰富的植物蛋白和维生素膳食纤维,以及坚果中的不饱和脂肪酸,养生又养嘴,搭配杂粮饭作为刷脂餐可以为身体提供充足的营养和满足感,减脂期间的营养摄入更加重要,千万不要亏待了自己的身体。用料老豆腐250-...

  • 豆豉西兰花食谱做法大全,超简单的豆豉西兰花做法步骤

    豆豉西兰花

    香,下饭。用料西兰花2朵掰块洗干净豆豉1.5大勺,洗干净大蒜2颗拍扁切碎蚝油1大勺盐适量油适量豆豉西兰花的做法热水加盐加两滴油,汆西兰花至7分熟。捞起沥干热油热油,下豆豉,炒出香味下蒜头,炒出香味下西兰花,翻炒均匀(10~20秒)...

  • 西兰花木耳腰果虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花木耳腰果虾仁

    用料腰果西兰花虾仁木耳蒜西兰花木耳腰果虾仁的做法焯西兰花,出后,用凉水浸泡。焯虾仁。加油,炒腰果,稍微上点色后盛出。加油,先放蒜爆香,放入胡萝卜,木耳,西兰花,炒,加适量盐,耗油。炒匀后,加入腰果和虾仁,匀后立刻盛出。...

  • 西兰花腰果黄油意面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西兰花腰果黄油意面

    这是一款带有满满坚果香的意面原配方用的是腰果黄油我用腰果和黄油打碎替代口味也适当做了调整作为一款素的意面味道非常不错原配方链接用料西兰花半朵蒜1瓣洋葱1/4个水20ml柠檬汁5ml糖适量蘑菇3个黄芥末酱1勺葡萄醋5...

  • 西兰花豆浆食谱做法大全,超简单的西兰花豆浆做法步骤

    西兰花豆浆

    绿色的高颜值豆浆~用料西兰花1/4朵黄豆一小把绿豆一小把糖牛奶水西兰花豆浆的做法1/4朵西兰花洗净切小丁。黄豆绿豆提前清水浸泡两小时,或放冰箱隔夜浸泡。九阳豆浆机先加入西兰花和黄豆绿豆,然后加入少许糖和盐,盐可以稍...

  • 西兰花烩红腰豆的做法和图解,西兰花烩红腰豆怎么做更好吃

    西兰花烩红腰豆

    用料西兰花一斤红腰豆罐头一听盐糖湿芡粉西兰花烩红腰豆的做法西兰花用手掰成小朵,红腰豆用水冲一下沥干水分备用炒锅加油烧热放入西兰花煸炒一会,加盐糖,放入红腰豆,加少许水煮一会,淋上湿芡粉勾芡即可把西兰花围盘,红腰豆...

  • 西芹腰果荷兰豆炒虾仁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    西芹腰果荷兰豆炒虾仁

    用料荷兰豆3两西芹4根大虾仁10个腰果3两料酒2勺姜片4片盐1.5勺白糖1勺十三香1勺西芹腰果荷兰豆炒虾仁的做法腰果洗净。西芹斜刀切段。荷兰豆焯水1.5分钟,加1勺盐,保证颜色鲜艳。过凉水后备用。焯荷兰豆的水不要倒掉,继续...

  • 豆腐西兰花食谱做法大全,超简单的豆腐西兰花做法步骤

    豆腐西兰花

    用料西兰花1朵豆腐2块萝卜1条青椒1个酱青1勺蚝油1勺盐半勺鸡精粉半勺香菇5朵蒜米喜欢瓣玉米粉豆腐西兰花的做法准备材料(记得西兰花先用烧水烫熟备用)豆腐粘少许玉米粉放油煎着金黄色备用爆香蒜米到入萝卜跟青椒翻炒倒...

  • 豆皮西兰花食谱做法大全,超简单的豆皮西兰花做法步骤

    豆皮西兰花

    用料西兰花1颗豆腐皮1张虫草花50克大葱1根蒸鱼豉油2勺盐适量花生油适量水适量豆皮西兰花的做法准备豆腐皮,大葱,虫草花,西兰花。葱切丝,豆腐皮切丝,虫草花洗净,西兰花去掉根部切成小朵备用。盆中加水,少许的盐将切好的西兰花...

  • 西兰花炒羊腰的做法和图解,西兰花炒羊腰怎么做更好吃

    西兰花炒羊腰

    用料西兰花半个羊腰2个胡萝卜圆葱盐牛肉粉料酒西兰花炒羊腰的做法鲜羊腰对半剖开,去掉中间白色的部分,切成条,冷水下锅,加料酒煮开胡萝卜圆葱切块片西兰花切开后冷水下锅,滴几滴油氽烫一下烫好后滤水入冷水中,西兰花冷却后...