美味佳肴馆

备赛怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的备赛精选专题是专门提供备赛的相关精彩内容的地方,这里的备赛相关内容,小编都精心编辑,精选优质备赛的相关知识,分享一些备赛方面的经验知识。

  • 脆皮鸡胸肉(备赛用)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    脆皮鸡胸肉(备赛用)

    最近这三个月在备赛、鸡胸肉每天都在吃。同时还要工作、只能周末批量水煮。这个月因为疫情,待机在家,恢复煎鸡胸肉。发现煎鸡胸肉真的太太太太太好吃了啊!!!!!用料鸡胸肉1~3块脆皮鸡胸肉(备赛用)的做法鸡胸肉清洗干净、把皮去掉...

  • 备赛刷脂也想吃怎么办的烹饪做法,大厨教你详细做法

    备赛刷脂也想吃怎么办

    备赛期很考验人,也很磨人,作为吃货,自己动手丰衣足食,把食材替换替换,在替换用料香蕉泥适量全麦糠粉适量小麦胚芽适量即食燕麦片适量酵母粉适量泡打粉适量小苏打适量肉桂粉适量备赛刷脂也想吃怎么办的做法之所以说适量是因...

  • 各种口味蛋白粉燕麦粥(备赛早餐记录)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    各种口味蛋白粉燕麦粥(备赛早餐记录)

    因为备赛每天早上都吃燕麦蛋白粉水果和坚果开个菜谱记录一下我喜欢用什么口味的这些食材搭配各种低卡调料用料燕麦30-40克植物奶有时候用蛋白粉我喜欢买各种口味的坚果,坚果酱半勺水果最喜欢各种莓类低卡水果各种口味...

  • 国标级备赛早餐——燕麦蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    国标级备赛早餐——燕麦蛋糕

    国标级备赛早餐———燕麦蛋糕备赛的时候特别想吃蛋糕怎么办?昨晚躺床突然想到的点子,今天早上就先试验了一下。用料燕麦根据自己的食谱的量来鸡蛋根据自己的食谱的量来国标级备赛早餐——燕麦蛋糕的做法蛋白蛋黄分离,蛋...

  • 备赛早餐🥣食谱做法大全,超简单的备赛早餐🥣做法步骤

    备赛早餐🥣

    用料鸡蛋2个燕麦20克菠菜90g千禾酱油半勺备赛早餐🥣的做法微波4分钟...

  • 5分钟备赛早餐——蛋包菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    5分钟备赛早餐——蛋包菜

    备赛的时候谁不想用个香香甜甜美味的早餐、来慰问自己疲惫的灵魂呢?备赛控制碳水摄入,咱们不能大口吃蛋包饭,但是我们可以吃蛋包菜呀!用料鸡蛋5个包菜适量调味料适量包5分钟备赛早餐——蛋包菜的做法卷心菜切丝,拌上你喜欢...

  • 社畜的批量鸡胸肉(备赛用)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    社畜的批量鸡胸肉(备赛用)

    最为一名朝九晚六还要备赛的社畜,每天下班后要保持2小时的训练还要准备第二天的备餐,时间非常紧凑。所以每天的蛋白质来源———鸡胸肉就需要批量化处理。我家算是鸡胸肉大户,每次去超市看到鸡胸肉打折就扫回来一篮子,一...

  • 国标级备赛早餐——燕麦舒芙蕾的烹饪做法,大厨教你详细做法

    国标级备赛早餐——燕麦舒芙蕾

    继昨天的燕麦蛋糕之后、我又想吃舒芙蕾了!!!昨天有人说我的蛋糕太粗糙了,这次我把燕麦用料理机打碎了。看好标题这是备赛早餐,备赛用备赛用备赛用。备赛用就是材料、重量都是有精准的限制,比方说我的早餐内容就只有鸡蛋+一...

  • 备赛期没有调料也要把鸡胸肉做出花来(减脂时期必备)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    备赛期没有调料也要把鸡胸肉做出花来(减脂时期必备)

    备赛期热量摄入要算得比较精确这一款调料没有热量完全可以忽略不计口味也很多搭配鸡胸最好不过了用料鸡胸肉2块Flavorgod零热量调味料随意备赛期没有调料也要把鸡胸肉做出花来(减脂时期必备)的做法鸡胸肉解冻切块剁碎剁...

  • 赛鲍鱼食谱做法大全,超简单的赛鲍鱼做法步骤

    赛鲍鱼

    用料香菇若干朵大蒜2-3瓣小米椒3个葱1根生抽1勺酱油1勺耗油1勺白糖⅓勺玉米淀粉1勺水半碗赛鲍鱼的做法小米椒、葱切小段蒜切末准备料汁:加入1勺生抽、1勺酱油、1勺耗油、⅓勺糖、1勺淀粉、半碗水,拌匀香菇洗净去把用刀...

  • 决赛餐食谱做法大全,超简单的决赛餐做法步骤

    决赛餐

    为了今晚的决赛!板牙VS大力!用料面水果决赛餐的做法西红柿鸡蛋面VS水果拼盘...

  • 赛赛小厨之香煎大黄鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    赛赛小厨之香煎大黄鱼

    之前大黄鱼,在煎的时候,老是粘锅,这次没有这个问题,很好吃。用料大黄鱼1条青椒半个红椒半个香菇4朵盐5克姜1片料酒2勺香菜2根赛赛小厨之香煎大黄鱼的做法鱼一条收拾干净。鱼要弄干,这样炸的时候不粘锅,用厨房纸擦了好几遍。...

  • 鸡胸肉蔬菜饼(减脂增肌备赛餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉蔬菜饼(减脂增肌备赛餐)

    用料鸡胸肉3块块各种蔬菜450克鸡蛋1个盐1-2克黑胡椒适量鸡胸肉蔬菜饼(减脂增肌备赛餐)的做法所有食材准备好,清洗干净切成丁蔬菜和鸡胸的比例:3块鸡胸,蔬菜不超过500克,我的是450克不到点,想要什么蔬菜都可以用手动料理机将...

  • 奥运观赛必备美食——香辣小龙虾🦞的烹饪做法,大厨教你详细做法

    奥运观赛必备美食——香辣小龙虾🦞

    今年由于疫情的原因不能去现场观看奥运比赛,所以我们只能在大屏幕前观看奥运,为我们的国家队加油了💪🏻这种时候怎能少了香辣小龙虾🦞呢,再配上冰凉的饮料简直太爽啦✌🏻用料小龙虾3斤味达美臻品料酒40克盐10克生姜30克...

  • 如何做赛鲍鱼好吃 赛鲍鱼烹饪方法大全

    赛鲍鱼

    现在的我们,保护好自己就是在为祖国做贡献。大家一定要吃好,休息好,少出门,在家也是有很多事情可以做的。平时忙没空做美食,趁着这个时候可以多做点美食和家人一起吃。但是也不要胡吃海塞,大鱼大肉吃多了容易上火,我们还是健...

  • 看世界杯必备冷菜之泡椒凤爪---捷赛私房菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    看世界杯必备冷菜之泡椒凤爪---捷赛私房菜

    泡椒凤爪!这个无论是下酒还是当零食都很过瘾哦!快来试试吧!用料鸡爪400克泡野山椒50克野山椒汁400毫升白醋5毫升料酒20毫升盐4克大料1个香叶1片水量1200毫升看世界杯必备冷菜之泡椒凤爪---捷赛私房菜的做法鸡爪剪去指甲,...

  • 此“赛螃蟹”非彼赛螃蟹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    此“赛螃蟹”非彼赛螃蟹

    这不是“赛螃蟹”,是货真价实的🦀️,是用了赛螃蟹的做法,拆了蟹肉来炒蛋。为什么要做这一道呢,因为有一次螃蟹没吃完有剩,就想到可以加几个鸡蛋,再变成一道新菜上桌。刚好家属吃蟹不爱啃壳嫌麻烦,有时也会直接把螃蟹蒸熟后拆出...

  • 赛赛小厨之快手油爆大虾的烹饪做法,大厨教你详细做法

    赛赛小厨之快手油爆大虾

    小朋友提出不吃白灼虾,没有味道,所以就试做了这次油爆大虾,做着很方便虾和打底的素菜都很好吃。用料虾12只油麦菜1把黄豆芽200克盐5克糖5克赛赛小厨之快手油爆大虾的做法冰虾化冻排队待用。开背去虾线,收拾干净。油麦菜和...

  • 赛过一般赛螃蟹的赛螃蟹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    赛过一般赛螃蟹的赛螃蟹

    好吃到停不下来用料鸡蛋3个咸鸭蛋2个巴沙鱼片半片蟹味菇一盒虾皮一小把姜末一些生抽2勺醋1.5勺糖半勺耗油1勺赛过一般赛螃蟹的赛螃蟹的做法三个鸡蛋,蛋黄蛋白分离一小把虾皮切碎,增加鲜味咸鸭蛋取出蛋黄,一个切碎,不粘锅...

  • 赛乌龟食谱做法大全,超简单的赛乌龟做法步骤

    赛乌龟

    用料盐3克鸡一只个萝卜一个蒜台半斤虫草花少许柠檬一个葱姜蒜按自己喜好芝麻油适量白糖少许赛乌龟的做法萝卜片糖和醋腌制到变软,草花和蒜苔加盐煮熟鸡处理好后摸盐,葱姜蒜一起水煮8-10分钟左右关火焖一小时等的过程中...

  • 看球赛必备 不会做菜星人也会做的孜然鸡翅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    看球赛必备 不会做菜星人也会做的孜然鸡翅

    我是不简单不会也不学的这个鸡翅很简单世界杯来了给男友做宵夜比麦当劳的少了那种粉粉的感觉没那么容易吃厌哈哈用料鸡蛋1只(具体看你煎多少鸡翅)鸡翅吃多少准备多少面粉适量孜然粉一小瓶的超市有看球赛必备不会做菜星...

  • 赛博坦食谱做法大全,超简单的赛博坦做法步骤

    赛博坦

    牛奶巧克力镜面淋面4克吉利丁粉28克冰水90克46%牛奶巧克力(法芙娜:Bahibé46%)35克矿泉水75克细砂糖50克葡萄糖浆75克无糖炼乳※46%牛奶巧克力Bahibé↓图片制作:1、吉利丁粉溶于冰水中。2、将巧克力切成小块放在盆中。3...

  • 赛赛小厨之江湖肥肠的烹饪做法,大厨教你详细做法

    赛赛小厨之江湖肥肠

    卤肥肠吃腻了的可以尝试换换口味啊其实肥肠那个好吃配啥菜都香。用料肥肠250克木耳5朵蒜苗4根青椒半个盐5克赛赛小厨之江湖肥肠的做法肥肠昨天晚上就卤好了,焖锅一晚上入味。木耳提前泡发焯水。各种改刀,特别是蒜苗,切斜...

  • 赛🦀️食谱做法大全,超简单的赛🦀️做法步骤

    赛🦀️

    图片是微博借来的用料鸡蛋4个咸蛋黄2个醋适量糖适量姜末适量赛🦀️的做法将鸡蛋蛋黄跟蛋清分离,搅拌搅拌。将姜剁吧剁吧剁成末,搁在小碗里,然后放一勺糖,三四勺醋,搅合搅合,尝尝味道,可以偏酸点,因为待会加热后会蒸发一部分的醋...

  • 赛过赛百味的三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法

    赛过赛百味的三明治

    特别喜欢吃赛百味的三明治,于是自己在家做着吃啦,酱想放多少放多少!哈哈哈用料鸡蛋2个生菜适量番茄1个糖部分克盐适量面包片2片黄油或豆油适量丘比沙拉酱香甜味1勺炼乳10克洋葱20克黑胡椒适量赛过赛百味的三明治的做法准...