猪肉杂蔬汤咖喱
比较省事儿的一锅端,两口子吃一锅解决一餐了。
我自己蛮喜欢这道菜的,省了开煤气了,全部用烤箱完成,猪肉的处理上也是更多不喜欢油烟的人的好选择呢~
味道是比较浓郁的,因为基底用了蔬菜浓汤+比较冲的咖喱,辣中带甜,很适合冬天。
配面包或者配饭都是一绝~
用料
猪五花/猪后腿肉 | 400g |
南瓜/土豆/红薯/胡萝卜 | 300g |
花椰菜 | 200g |
茄子 | 100g |
白口蘑/其他菌菇 | 50g |
甜彩椒 | 1个 |
大蒜头 | 2瓣 |
蔬菜浓汤/清水 | 1200ml |
清酒 | 20ml |
泰式咖喱膏 | 一袋 |
生抽 | 10ml |
糖 | 12g |
盐 | 适量 |
猪肉杂蔬汤咖喱的做法
把猪肉洗干净,泡在清水中,换几次水,泡到没有血水即可(这样可以很好的去腥)。预热烤箱,200度,然后猪肉切方块,大约5*5cm大小,铺油纸,把猪肉块放在烤盘上,送入烤箱,烤25-30分钟。可以很多程度的逼出猪肥油,表皮烤到金黄色即可,烤过的肉炖起来不油腻,吃起来也会更香。
烤猪肉的过程中,可以处理蔬菜,把蔬菜都洗干净切大块,根茎类和菌类食物你可以选择自己喜欢的,其他蔬菜不建议替换。
把咖喱膏用热水冲开,然后找一个铸铁锅,倒入蔬菜浓汤或者清水。蔬菜浓汤就是那种西式浓汤,把多种蔬菜煮到软烂,然后用料理机搅打均匀即可。不是很复杂,建议大家用,味道会好很多,汤非常鲜甜!
冲开的咖喱膏放入锅中,再加入清酒(没有就用料酒),生抽,糖,盐,搅拌均匀。
烤箱不要关,继续预热,180度。然后把烤好的猪肉倒进去铸铁锅中,再倒入所有的蔬菜和蒜头,盖上锅盖,放入烤箱,烘烤80分钟即可。
吃的时候可以搭配饭、面包,都炒鸡赞!真的太好吃了!如果不想吃这些主食,也可以在烤到一半的时候,把面条、年糕放进去,一起焖!超级入味~ 两个人吃这个,也不用做其他菜啦,我觉得还是很方便的。
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