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高营养大骨汤

清淡食谱2.22W
高营养大骨汤的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

筒子骨 2根
山药 2根
虫草花 3克
莲子 3克
枸杞 几粒
老姜 3片

高营养大骨汤的做法  

  1. 筒子骨焯水
    山药切段儿
    虫草花用温水泡一下
    莲子也要泡一下

    准备好备用

    高营养大骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 筒子骨下锅加入姜片，莲子 虫草花
    加入适量的水   先熬一会儿  
    再放入山药  枸杞

    高营养大骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 汤开始变浓郁
    山药莲子差不多都熟了
    改小火15分钟

    高营养大骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 看着都大补喔

    高营养大骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张
标签：大骨 好吃 营养 高营养大骨汤

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