便当🍱午饭
用料
米饭 | 1碗 |
肉菜 | 1份 |
青菜 | 1份 |
便当🍱午饭的做法
番茄牛肉卷 丝瓜毛豆烧蟹肉面筋
洋葱孜然羊肉卷 韭菜炒鸡蛋 西兰花
虾仁鸡蛋胡萝卜油菜炒米粉。
2020年2月10日春节后第一天上班,正好是新冠肺炎疫情期间,自带便当,安全卫生。鸡胸肉炒杏鲍菇,海带丝。
蒜苗炒肉丝,素炒胡萝卜丝。
豉油鸡,手撕包菜,元宝馒头
青蒜炒鸭血,胡萝卜土豆丝。
肉丝蒜苗,海带丝。
肉丝炒蒜苗,素炒南瓜。
鸡腿肉香菇土豆胡萝卜焖饭。
带鱼炖豆腐,西红柿炒鸡蛋。
蚝油生菜,粉丝炒炸豆腐,煎培根。
滑蛋虾仁,茼蒿,烧茄子。
木耳黄瓜炒鸡蛋,培根炒土豆、洋葱
培根炒洋葱土豆,手撕包菜
鸡蛋炒芦笋,红烧肉熬白菜,胡萝卜丝。
豆皮炒油菜,蒜苗炒肉。
芦笋炒虾仁,手撕包菜,平鱼。
鱼汤豆腐,麻辣烫鸭血,豆芽粉丝炒鸡蛋
培根炒洋葱、土豆、胡萝卜、木耳、蒜苗,黄豆芽,茼蒿
茼蒿小豆腐,油菜豆制品,炒鸡蛋。
胡萝卜丝,酸菜鱼,手撕包菜。
烧茄子,胡萝卜、芹菜、黄瓜凉拌花生米。
炸豆腐丝炒粉丝,红烧肉,烤三文鱼骨。
带鱼炖豆腐,西红柿鸡蛋,西兰花。
炸豆腐丝炒粉丝,豉油鸡,酸辣藕丁。
培根炒香菇大白菜,豆豉炒油麦菜。
肘子,炒南瓜,炒奶油白菜。
干煸四季豆,素炒胡萝卜,蚝油生菜。
胡萝卜,土豆丝,鸡蛋炒香椿。
素炒西葫芦,肉炒扁豆。
西红柿金针菇巴沙鱼,苦瓜。
芦笋虾仁,红烧肉炖海带。
炸豆腐丝炒粉丝,培根炒芦笋。
麻婆豆腐,蒜蓉金针菇烤粉丝,土豆丝。
西红柿炒鸡蛋,油菜,韭菜炒墨斗鱼。
水煮鱼,炸豆腐丝炒粉丝,蚝油生菜。
猪油油菜蛋炒饭,烤鱿鱼,卤鸡蛋。
黄焖鸡,素炒南瓜。
茼蒿小豆腐,酸菜粉丝。
蚝油生菜,清蒸红鱼,橄榄菜肉丁炒扁豆。
蒜蓉空心菜,粉丝酸菜。
-
五分钟便当--蛋白质丰富的烹饪做法,大厨教你详细做法
懒人的午餐饭盒,适合减脂增肌的妹子用料大虾鸡蛋番茄生菜紫甘蓝黄瓜米五分钟便当--蛋白质丰富的做法淘米煮饭煮一锅水,烧开,放鸡蛋,大虾,少许盐番茄切块,紫甘蓝切丝,生菜手撕,装饭盒略等五分钟,关火取大虾,去头放饭盒取适量米饭装好,切两片黄瓜装饰取焖着的鸡蛋,过凉水,剥壳...
-
电热饭盒菜谱记录的做法和图解,电热饭盒菜谱记录怎么做更好吃
办公室带饭记录用料肥牛卷若干芝士适量番茄1个洋葱1个电热饭盒菜谱记录的做法饭盒1:洋葱切好铺在下层,上面放肥牛,芝士饭盒2:番茄切块,肉圆放里面,倒水适量洋葱芝士肥牛,番茄肉丸汤,黄米饭饭盒1:生菜心,饭盒2:菌菇泡软烧汤饭盒3:熟的炒面,腊肉盖在上面蒸熟...
-
便当★欧巴上班style的烹饪做法,大厨教你详细做法
哥哥上班的便当饭盒。外面吃的东西太贵了,而且又不好吃,又多味精还吃不饱~~工作日都要给哥哥做饭盒,虽然很麻烦,但为了省钱和健康,我做!用料米饭蔬菜肉肉肉!!!便当★欧巴上班style的做法适量的米饭,多多的肉,少少的蔬菜!小贴士哥哥不挑三拣四的,有肉就搞定!但适量的蔬菜还是...
-
腐乳排骨&韭菜千张的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料1(腐乳排骨)排骨姜冰糖腐乳盐用料2(韭菜千张)韭菜千张蒜片干辣椒生抽腐乳排骨&韭菜千张的做法1(腐乳排骨)排骨洗净,控干。适量油,爆香姜块,然后下排骨,翻炒至有些焦黄,放冰糖下去继续炒,炒至冰糖融化,并且上色,再放入少许老抽,翻匀,3块腐乳加水调成腐乳汁,倒入锅...