便当集🍱
用料
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便当集🍱的做法
米饭加玉米粒/小米,炒青菜,火锅底料煮鸡肉➕配菜
干煸四季豆,煮南瓜🎃,熏肉
海带炖鸡,可换成香菇或土豆,或者像炖排骨那样加各种配菜
炒土豆,南瓜粥(🎃要熬很烂)
炒鸡蛋,玉米炒火腿肠,白粥
🐔
土豆炖牛腩,空气炸锅炸鸡中翅和鸡腿
🐔
🥪切边后加各种切碎的食材
肥牛金针菇卷,记得先油锅爆香辣椒
炖排骨
肥牛乱炖,肥牛要先煮扔掉一遍水,各种食材加进去后放一点盐就可以,一定加一两片红薯
盒马有现成的半成品菜,牛肉粒可以买
麻辣烫
西红柿炒鸡蛋,三色炒虾仁(🍤也可以炒玉米)
金枪鱼三明治,超市买金枪鱼罐头
煮瓜
手抓饼
很多蔬菜可以直接白水煮
可以直接煮汤,或者做番茄肉丸子,番茄炒出汁后加水,放丸子煮熟后收汁
蔬菜➕鸡蛋➕面粉,摊饼
早上煎鸡蛋🍳或者煮鸡蛋
菜市场买皮可以做抄手或饺子
🥟
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