西红柿鸡蛋面(适合学生党宿舍)
处女作,过程中各种“手忙脚乱”,竟花了1.5小时完成,幸运的是最后味道还可以。原来每一道菜都来之不易,都藏着做菜人的心意。来日方长,只要肯学,最后大家的厨艺应该都蛮不错的吧!所以一起加油吧!
用料
西红柿 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
面条 | 1块 |
小白菜 | 1把 |
花菜 | 1颗 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
西红柿鸡蛋面(适合学生党宿舍)的做法
准备好食材,分别有:西红柿1个,鸡蛋1个,禾风纯麦面1块,小白菜1把,花菜1颗,以及油,盐适量(锅用的是小浣熊宿舍多功能小锅)
西红柿去皮方法:先把西红柿横竖交叉切一刀,然后放入沸水中浸泡1分钟,最后取出即可。
沿着西红柿之前的切口,直接剥开去皮。
鸡蛋打均匀,西红柿按照自己喜欢的形状切小块。
在热锅之后,往里面加适量油(蘸满整个锅底,可以手动推均匀)等油预热后,开始煎鸡蛋,煎的时候要把握火候,不要贪玩去了,不然只能吃“黑锅巴”。
翻鸡蛋的时候要小心一点,等另一面的鸡蛋煎的差不多的时候就可以加入西红柿了,之后要不停的搅拌它们。
这时候可以开始准备蔬菜的部分了,我个人比较喜欢吃熟食,所以需要先把蔬菜煮熟,要准备烧热水了。
等水沸腾,可以把小白菜和花菜放进去煮3—4分钟(这个时间可以自己把握,也要时刻关注火候哦)
煮3—4分钟之后,可以把锅里的蔬菜捞上来。
再来准备煮面了,先把水烧开,再加入面条(我煮面的时候习惯不盖锅,比较喜欢有嚼劲一点的面条)过程中可以用筷子来回搅动。
面煮的差不多的时候就可以捞上来了,这时候可以把面条过一下冷水,这样吃的有嚼劲一点。
现在面条,西红柿鸡蛋,蔬菜这三个部分都准备的差不多了,接下来就需要把它们“倒腾”在一起了。
这时候就需要盐来进行调味了。可以在锅里先把面条和西红柿鸡蛋搅拌均匀,最后再加入蔬菜部分;也可以把这三个东西都倒进锅里,均匀的拌一会,煮“大锅饭”。
铛铛铛铛!一碗香喷喷的“西红柿鸡蛋面”就做好了,我觉得特别适合减肥的人吃,是不是很简单呢?如果你喜欢的话,可以给我点个赞或者收藏一下;如果你对这碗面有独特见解的话,也可以在评论下方给我留言哦!第一次“下厨”,对自己还算满意。希望正在浏览这道食谱的你,也可以喜欢哦!能帮到你最好了,一起继续加油吧!
小贴士
吃了美味的菜之后呢,我们的心情也要是美滋滋的!
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