今天有没有好好吃蔬菜 蒸蔬菜馄饨
早餐食谱2.99W
我家俩娃一个爱吃蔬菜一个视蔬菜为敌,为了让她吃蔬菜需要花点心思,加上我自己在减脂(一年大概360天我处于减脂期)吃腻了白水煮菜所以做了这个好吃得不得了的蒸蔬菜馄饨。
用料
菠菜 | 1把或150g左右 |
黑木耳 | 一小包泡发切丝 |
胡萝卜 | 1根切丝 |
杏鲍菇 | 一个切丝 |
鸡蛋 | 2个 |
鸡胸肉 | 一小块 |
生抽、耗油、白胡椒 | 少许 |
葱姜 | 少许干 |
今天有没有好好吃蔬菜 蒸蔬菜馄饨的做法
杏鲍菇胡萝卜切丝 黑木耳洗净切小 菠菜洗净拧水切小
油爆葱姜
胡萝卜先炒 然后加入杏鲍菇和菠菜 鸡蛋煎好后加入 鸡胸肉煮熟后手撕加入 用生抽耗油白胡椒少许调味 炒好后出锅
一张大馄饨皮一大勺菜
馄饨皮边卷起来像包包子一样
包好的馄饨倒扣在蒸笼上水开后蒸十分钟
开吃
真的好好吃
祝你好胃口 多吃菜
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