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海鲜与蔬菜在夏天有个约会

菜谱1.17W
海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法步骤图

用料  

鱿鱼
土豆
花菜
豆角
八角

海鲜蔬菜在夏天有个约会的做法  

  1. 虾先用开水煮一遍 放点姜跟料煮开

    海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法步骤图 第2张
  2. 鱿鱼洗干净切段

    海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法步骤图 第3张
  3. 准备好配菜(可以放自己喜欢的配菜,我是冰箱有什么就弄什么)

    海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法步骤图 第4张
  4. 姜蒜  八角(没入镜)

    海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法步骤图 第5张
  5. 把土豆用油过一遍(个人觉得这样好吃)

    海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法步骤图 第6张
  6. 锅底留油,放入姜蒜八角炒出香味(如果家里有葱可以切点葱段,更香。喜欢吃辣椒🌶️也可以放进去 更有味)接着放入配菜爆炒,可以放点酱油,一点点就好

    海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法步骤图 第7张
  7. 把配菜盛放一边 ,锅底留油,放入虾,鱿鱼爆炒,接着把配菜包括炸好的土豆一起放进去炒 ,加入盐,酱油,鸡精,可以放一点料酒,继续翻炒,尝过味道 ,觉得可以就可以起锅了

    海鲜与蔬菜在夏天有个约会的做法步骤图 第8张