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蓝莓鸡蛋秋葵三明治

早餐食谱2.76W
蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤图

秋葵补肾适合熬夜人士

用料  

鸡蛋 个
秋葵 根
面包 片
牛奶

蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法  

  1. 准备材料

    蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤图 第2张

  2. 秋葵用水煮2到3分钟后捞起去蒂

    蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤图 第3张

  3. 鸡蛋牛奶混合搅拌

    蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤图 第4张

  4. 将蛋液倒入不粘锅

    蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤图 第5张

  5. 嫩黄色起锅

    蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤图 第6张

  6. 按顺序蓝莓酱 鸡蛋

    蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤图 第7张

  7. 摆上秋葵

    蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤图 第8张

  8. 用保鲜膜包紧

    蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤图 第9张

  9. 从中间切开 完成

    蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法步骤图 第10张

小贴士

秋葵一定水煮后再去蒂

标签：秋葵 蓝莓 鸡蛋 三明治

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