21天素食早餐不重样😘，修福积德从吃素开始🙏感恩😘合集持续更新…

❤️“只要我活着就不停的放生”，
     这就是一种境界，
❤️永远不要杀别人来取乐、来饱自己的口福，
     这就是一种慈悲。


🍀早餐合集②33天

🍀早餐合集③11天
🍀早餐合集④31天
🍀早餐合集⑤21天
🍀早餐合集⑦23天

用料  

21天素食早餐不重样😘，修福积德从吃素开始🙏感恩😘合集持续更新…的做法  

1. 1.南瓜卷、小米菜粥+素烧鹅

2. 2.白菜香菇锅贴、双米糊（大米 玉米）+爽口小菜

3. 3.酸辣米粉，有事早出门简单来一份😊
   
   做法：
   1.米粉和青菜🥬煮熟。
   2.调料汁：碗中放入一勺辣椒面、半勺花椒粉、一勺芝麻。
   3.锅中烧热油，倒入碗中，再加入味极鲜、香醋、盐、糖，搅拌均匀，把米粉和青菜🥬连汤倒入碗中，加入香菜、榨菜、花生米 即可

4. 4.蛋挞布丁 、腰果酱面包

5. 5.延烧乳酪、花生核桃露

6. 6.紫薯、玉米、纳豆、疙瘩汤

7. 7.南瓜糯米小饼、蔬菜粥、配香椿芽和牛肝菌

8. 8.芝士焗饭、芒果奶昔、牛肝菌、香煎素肉芦笋

9. 芝士焗饭单独来一张😘
   
   食材：玉米粒、青豆、番茄、盐、黑胡椒
   做法：锅中放油把所有得食材放入锅中炒匀，撒入黑胡椒、盐。装入烤盘撒上一层芝士碎，190度烤10分钟左右即可。
   
   烤制过程中观察上色效果，随时调整，各家烤箱的脾气不一样😅。

10. 9.番茄菠菜麻食面

11. 10.荷叶饼、干煸豇豆角、豆腐脑

12. 超下饭的干煸豇豆角

13. 11.百合山药莲子糊、炝拌紫甘蓝、黄金糕、山药蓝莓糕😊

14. 12.发面小糖饼、香浓豆浆、纳豆

15. 13.土豆饼、疙瘩汤

16. 14.
    奶香馅小饼
    馅料：面粉、牛奶、蜂蜜、奶粉、蛋黄、白糖
    做法：温水和面，稍微醒发一会，分成合适的剂子，把馅料包入，用手按压一下，放入电饼铛烙至两面金黄，香香甜甜的小饼完成了。
    
    山药小米糊

17. 15.蛋挞布丁、芝士切片

18. 16.大头菜、粉条、木耳水煎包

19. 17.吐司布丁、蔬菜沙拉🥗

20. 18.香菇、胡萝卜、白菜蒸饺，水煎饺

21. 20.南瓜🎃馒头、菠菜粉丝汤

22. 21.米饭、海苔、蔬菜团子，豆腐脑

23. 诸恶莫作  众善奉行🙏