美味佳肴馆一个人搞个小午餐吧
早餐食谱3.07W
喜欢分享做菜
用料
| 鸡蛋4个 | |
| 肉100克 | |
| 金针菇一把 | |
| 淀粉耗油适量 | |
| 辣椒蒜少量 | |
| 芒果，牛奶 | |
| 水果看着办 |
一个人搞个小午餐吧的做法
这个是鸡蛋包肉，把肉炖碎，放点盐鸡精生抽耗油淀粉搅拌备用，油开倒一点蛋液中间放一点肉然后对着黏合，再翻一个面煎就可以出锅啦
![一个人搞个小午餐吧的做法步骤图 第2张]( "一个人搞个小午餐吧的做法步骤图 第2张")
这是炸金针菇炒辣椒，金针菇放盐先裹淀粉炸酥，然后炒辣椒，不用放水，倒金针菇搅拌均匀就可以，超级香酥
![一个人搞个小午餐吧的做法步骤图 第3张]( "一个人搞个小午餐吧的做法步骤图 第3张")
最后来个小点心，芒果牛奶打成泥，上面放入自己喜欢的水果就可以啦，安排起来
![一个人搞个小午餐吧的做法步骤图 第4张]( "一个人搞个小午餐吧的做法步骤图 第4张")
标签：午餐
![速烹菜｜黄金烤馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "速烹菜｜黄金烤馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法")
速烹菜｜黄金烤馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法
高端的食物往往只需要最简单的食材！平时学习太忙没有太多时间做饭，直接烤的普通馒头又干涩无味，不如来一种高级的烤馒头，又简单又好吃。金黄酥脆，焦香可口，烧烤料和椒盐完美地交织在一起，油香四溢！真的超好吃~用料刀切馒头2个菜籽油少许烧烤料少少许椒盐粉少许速烹菜｜黄...
![免油炸空气炸锅茄子肉卷的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "免油炸空气炸锅茄子肉卷的烹饪做法，大厨教你详细做法")
免油炸空气炸锅茄子肉卷的烹饪做法，大厨教你详细做法
免油炸，低卡更健康用料茄子1个猪肉300克料酒1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺五香粉1勺油少量免油炸空气炸锅茄子肉卷的做法食材准备猪肉放入九阳叠叠发绞肉机搅成细腻的肉末肉末加入一勺料酒一勺生抽一勺老抽一勺蚝油一勺五香粉充分搅拌上劲茄子削长条肉末抹在茄子上...
![营养胡辣汤早餐的做法和图解,营养胡辣汤早餐怎么做更好吃]( "营养胡辣汤早餐的做法和图解,营养胡辣汤早餐怎么做更好吃")
营养胡辣汤早餐的做法和图解,营养胡辣汤早餐怎么做更好吃
超市散装配料版，比小袋包装的好吃😋一个人的量用料胡辣汤料1勺西红柿1个香油和醋少量芝麻随心加营养胡辣汤早餐的做法一勺料一碗水搅拌均匀，等十分钟，干料泡发，不急多等一会儿更好高火三分钟，开锅煮，不时搅拌加个西红柿盛出后，加香油、醋，熟芝麻，搅拌均匀今日早餐胡辣汤...
![黑芝麻低卡燕麦盒子 隔夜燕麦 减肥减脂无糖 长头发长头发长头发🤣的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "黑芝麻低卡燕麦盒子 隔夜燕麦 减肥减脂无糖 长头发长头发长头发🤣的烹饪做法，大厨教你详细做法")
黑芝麻低卡燕麦盒子 隔夜燕麦 减肥减脂无糖 长头发长头发长头发🤣的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料全麦燕麦2杯黑芝麻粉无糖可可布丁香蕉草莓草莓creamcheese可可粉代糖水or牛奶黑芝麻低卡燕麦盒子隔夜燕麦减肥减脂无糖长头发长头发长头发🤣的做法全麦即食燕麦加水煮熟拌入黑芝麻粉也可以直接拿牛奶泡过夜我喜欢软一点的就上锅煮一下煮好的黑芝麻燕麦加少...
