元气少女汤
早餐食谱1.49W
用料
桂圆 | 8-10颗 |
银耳 | 半朵 |
莲子 | 5-8颗 |
红枣 | 3-5颗 |
元气少女汤的做法
莲子干直接买去芯的就好了~提前用水浸泡,我大概泡了8个小时左右,泡到莲子摸起来有弹性就好啦。中间记得换几次水哦~
银耳去根,剪碎泡开,剪碎一点煮的时候比较容易出胶,和莲子一样,我也是泡了8个小时,多洗几遍。(这次我试了一下把泡好的银耳放冰箱冰冻,煮出来的更软糯一点)
莲子和银耳先放到锅里煮,(我用的是电磁炉,调的是甜品档 )大概煮40分钟左右,记得搅动。40分钟左右再把红枣和桂圆放进去,记得搅动,大概在煮30分钟就好了。
秋冬喝一杯这样甜甜的汤,真的是元气满满鸭
小贴士
因为我人不是特别喜欢很甜的东西,所以这个甜汤我没有另外加糖哦~如果有偏爱甜的小仙女,可以加入适量的糖。
-
减脂菜!鲜滑香嫩的金针菇豆腐!快手简单!的烹饪做法,大厨教你详细做法
有手就会做的快手减脂菜用料金针菇半把内脂豆腐1盒蚝油1勺辣椒面半勺小米辣1根葱花1克香菜1根老抽1勺淀粉1勺减脂菜!鲜滑香嫩的金针菇豆腐!快手简单!的做法我们先调料汁:1勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺辣椒面+1勺淀粉,加少量清水,搅拌均匀少一点(料汁的量大概是吃饭的...
-
酸奶吐司块食谱做法大全,超简单的酸奶吐司块做法步骤
酸奶吐司块,简单快手,美味好吃……用料吐司2片酸奶1袋(用不完就喝了)鸡蛋液适量酸奶吐司块的做法准备所有材料吐司切去边一片吐司切4块,用勺子把吐司块中间压一压再倒入酸奶,另一块吐司盖上全部做完沾上蛋液,放入预热好的烤箱,上下火180度,烤10分钟左右,温度和时间仅供...
-
全麦葱香发面饼的做法和图解,全麦葱香发面饼怎么做更好吃
邻居送了我好多自家种的小香葱,只做菜吃要吃很久,到后面肯定都蔫了。如果做成葱香四溢的发面饼,一次就把小葱解决掉。用料中筋面粉450克全麦粉50克酵母5克水320克小葱180克小苏打2克中筋面粉(油酥用)90克盐4克猪油(玉米油)60克全麦葱香发面饼的做法中筋面粉,全麦粉,酵母...
-
如何做葱香鸡蛋饼好吃 葱香鸡蛋饼烹饪方法大全
...