女神米兰达可儿的早餐(思慕雪)超快手
网上看到的,记录一下,全部用料投入搅拌器搅一搅就成了,只需要一分钟,主要是感觉营养成分相当全面
发现女神超爱杏仁和椰子啊,在很多视频里都看她狂推各种椰子油,杏仁奶,杏仁酱…所以虽然看起来吃的不多,但是摄取了很多有益的油脂,难怪能keep那么好的皮肤和身材。好了废话不多说,学起来吧!
用料
杏仁奶 | 随意 |
菠菜 | 随意 |
木瓜 | 随意 |
新鲜蓝莓 | 随意 |
新鲜树莓 | 随意 |
杏仁酱 | 随意 |
女神米兰达可儿的早餐(思慕雪)超快手的做法
就是一样样依次往搅拌机里丢这么简单
丢
再丢
都不需要称量,随意抓一把就行
都是很健康的水果啊
杏仁酱挖了两大勺,好了完毕
盖盖子开始搅拌
倒出
好了大家也做起来吧,祝各位女生都像女神一样越吃越美丽!
小贴士
女神在喝这个之前还喝一杯热柠檬水,就是半个新鲜柠檬挤出汁用温热的水冲一下喝掉(别用冷水)。据说可以刺激消化系统以及美白,
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