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365天早餐不重样-1

365天早餐不重样-1的做法步骤图

用料  

鸡蛋 一个
法棍 两块切片
早餐 两根
西兰花 数朵
香蕉 一根切片
玉米片 数大勺
牛奶 两百毫升
九层 数叶
圣女果 三颗以上

365天早餐不重样-1的做法  

  1. 牛奶温热➕玉米片 在独立碗中

  2. 蛋煎单面或于烤炉中200度烤至蛋液基本凝固
    同时煎早餐肠 加热便可 (几滴玉米油或大豆油煎即可,最好是不粘锅)

  3. 西兰花洗净汆烫 圣女果同九层塔洗净 一起摆盘即可

标签:早餐 重样