减脂美味奶昔

肉吃多了，喝杯减脂奶昔，美味又健康。

用料  

减脂美味奶昔的做法  

1. 青瓜半根，削皮

2. 苹果一个，削皮，去核

3. 半杯酸奶调味

4. 牛奶1杯

5. 冰糖适量，个人喜好

6. 加半瓶矿泉水，全部放进榨汁机

7. 口感清新细腻丰富

小贴士

苹果有甜味，冰糖可以少放，或者放蜂蜜。