冬日养生茶一一玫瑰花枣茶
菜谱3.18W
从淘宝直播特立安福姐姐那里学来的,觉得很好,赶快记录一下,下次别忘了。不感冒不上火可喝,补气血。
用料
金骏眉红茶 | 少许 |
红枣 | 三五颗 |
玫瑰花 | 适量 |
陈皮 | 一两片 |
冰糖 | 少许 |
冬日养生茶一一玫瑰花枣茶的做法
红枣清洗一下,去核。
红枣剪片去核,用小火培制,不要炒糊,小火勤翻炒,冷了就会变脆。这样炒制后的红枣耐煮味足,枣味香甜,不伤胃不反酸,据说红枣仁可留着煮水,有安神的功效。这是炒制过的红枣。
备货,一人饮,量少一点。陈皮用广东的新会陈皮。
把所有材料放入养生壶中按花果茶或玫瑰花茶键烧煮。寒冷冬天来一壶暖呼呼。要气血不足可加入几颗桂圆。
小贴士
气短,说一会话就累加桂圆
胃寒,加两片姜
冰糖,花,茶,量随个人喜好增减。
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