空气炸锅炸带鱼
菜谱3.34W
不用油炸,健康又好吃
用料
带鱼 | 两条 |
葱 | 切段 |
姜 | 切片 |
白酒 | 少量 |
油 | 少量 |
甜酱油 | 少量 |
空气炸锅炸带鱼的做法
带鱼洗净切段用葱姜白酒腌一个小时
空气炸锅喷点油,放进带鱼段再喷一点油,210摄氏度(400华氏度)10分钟,翻面后喷油,根据厚度再炸3-10分钟
出锅即可吃,如果觉得味道淡,可以蘸一点甜酱油(worcestershire sauce)。
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