莲子小肠结汤
菜谱2.65W
适合入秋后清燥热的煲汤。祛除身体内热,清火润肺。莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。
用料
猪小肠 | 适量 |
莲子 | 一百克 |
党参 | 四根 |
枸杞 | 适量 |
姜 | 四片 |
盐 | 适量 |
莲子小肠结汤的做法
猪小肠清洗干净,结成一串结。锅里加水煮沸后放入小肠,水再次煮沸后捞出用清水再清洗一道。
把清洗好的小肠从两个结中间切开。我是用电砂锅炖的,把切好的小肠放入锅里,加入适量盐,姜片。开炖。炖三个小时。用明火或者电磁炉炖的话煮开后转中小火炖。
把枸杞,党参,莲子清洗干净备用。煮了一个小时后加入党参,莲子,枸杞。两个小时后完工。
小贴士
清洗小肠时加入食用醋,玉米淀粉清洗,肠子需要两面清洗。把肠子用筷子翻出内里清洗一边,把多余的肥油撕掉。
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