拉歌蒂尼菜谱:照烧鸡排
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用料
鸡腿 | 2个 |
高汤 | 60毫升 |
蜂蜜 | 15克 |
味淋 | 20毫升 |
酱油 | 20毫升 |
植物油 | 1小勺 |
白糖 | 20克 |
拉歌蒂尼菜谱:照烧鸡排的做法
将酱油、高汤、味淋、白糖、蜂蜜加入容器中混合,在火上加热5分钟待其冷却制成照烧汁备用。
鸡腿去骨后,将调制好的照烧汁加入腌制20分钟。
将煎炒锅烧热后加入1小勺植物油,将腌制好的鸡腿放入煎炒锅,小火煎到双面全熟即可。腌制的酱汁可以在煎制过程中边煎边淋,这样味道更好。
小贴士
煎炒锅可以天然不粘,要点是将煎炒锅先热透,再放入油(热锅冷油)。
如何知道锅热透否呢?
将空锅加热一段时间后,用筷子沾一点水甩入锅内。如果水成透明的水珠在锅内翻滚,就说明锅子已经热透了。
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