蒜蓉甜豆牛柳
菜谱2.25W
#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#
第一次做甜豆,感觉上像是荷兰豆和豌豆的综合,配上牛柳挺好吃的,蒜蓉则起到了增香的作用
用料
牛柳 | 100g |
甜豆 | 500g |
蒜蓉 | 若干 |
干椒碎 | 少许 |
蚝油 | |
生抽 | |
淀粉 | |
油 |
蒜蓉甜豆牛柳的做法
准备好原材料:甜豆掐去两头尖端洗净,牛柳冲去表面血水,蒜蓉我用的是瓶装的干的那种,省去了自己剁的麻烦
牛柳用蚝油、生抽和淀粉腌制半小时
油锅大火烧热后放入腌制好的牛柳,关火,利用余热快速翻炒牛柳,待变色后捞出备用
锅内加少许油烧热后放入蒜蓉和干椒碎爆香,然后下甜豆以中火翻炒三分钟
加入牛柳,根据个人口味适当添加一点蚝油和生抽,加少许水避免糊锅,大火翻炒两分钟
锅内汤汁变浓稠后关火出锅装盘即可
小贴士
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