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用黄豆粉做能量棒(搬运dy猪侨)

菜谱2.71W
用黄豆粉做能量棒(搬运dy猪侨)的做法步骤图

写下来方便自用

杏仁粉没有就全换成黄豆粉

用料  

蜂蜜 30克
黄豆粉 80克
杏仁粉(可选) 20克
椰子油/黄油/橄榄 30g
果干 随意
核桃 随意
泡打粉 1~2克

用黄豆粉做能量棒(搬运dy猪侨)的做法  

  1. 把除了果干核桃以外材料倒进空碗

  2. 搅拌

    如果干粉没有完全消失的话,可以加10g的豆浆牛奶

  3. 切碎果干和干果,尽量切碎一点

  4. 再搅,搅成图片的样子

    用黄豆粉做能量棒(搬运dy猪侨)的做法步骤图 第2张
  5. 把搅好的粉倒进保鲜袋,弄瓷实,手指这么厚就行

    用黄豆粉做能量棒(搬运dy猪侨)的做法步骤图 第3张
  6. 放冰箱冷藏30分钟

  7. 拿出来切小条,烤箱预热,放烤箱180度10到15分钟

  8. 放凉保存