美味佳肴馆芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜
菜谱2.79W
用料
| 木耳 | 3朵 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 芹菜 | 6根 |
| 虾仁 | 100克 |
芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜的做法
芹菜切成1寸半长，用盐水浸泡10分钟，黑木耳切开，山药切片洗净水泡备用
![芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜的做法步骤图 第2张]( "芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜的做法步骤图 第2张")
胡萝卜山药黑木耳一起下锅焯一下水
![芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜的做法步骤图 第3张]( "芹菜山药炒虾仁黑木耳胡萝卜的做法步骤图 第3张")
小贴士
虾仁早半小时用盐，洒，醋，生粉腌半小时，锅热下油炒芹菜，放虾仁，再放焯好半熟的其他，炒熟，放料，完成了
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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空气炸锅半成品火候大合集不定期更新用料鸡块8个空气炸锅自用食谱的做法上校鸡块8块200度风炸10+5小酥肉200g200度风炸10+5培根鸡腿180度烤20分钟200风炸6+4生骨肉/鸡翅180度烤20分钟200度风炸6+4牛肉可乐饼180度烤20分钟200度风炸6+4手抓饼1张200度风炸6+4汉...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
