美味佳肴馆润肺水果茶
菜谱1.78W
哺乳期可以喝的，润肺暖暖水果茶
甜甜的，淡淡的陈皮香，暖暖的很好喝
用料
| 红枣 | 5颗 |
| 苹果 | 半个 |
| 梨 | 1个 |
| 冰糖 | 适量 |
| 陈皮 | 1片 |
| 枸杞 | 适量 |
润肺水果茶的做法
梨，苹果去皮去芯，切块
红枣枸杞陈皮洗净![润肺水果茶的做法步骤图，润肺水果茶怎么做好吃 第2张]( "润肺水果茶的做法步骤图，润肺水果茶怎么做好吃 第2张")
喜甜可加冰糖，全部放入锅里或养生壶里加水煮10分钟即可
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
