秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤
这款汤清热解毒,滋阴润肺,美颜,提神醒脑,去肝火。
不明白的也可以问我。
用料
霸王花 | 19克 |
玉竹 | 11克 |
百合 | 8克 |
无花果 | 26克 |
杏仁 | 5克 |
猪肉 | 150-250克 |
螺肉 | 一片(可放可不放,增加口感,滋阴) |
秋季润燥滋润润肺汤霸王花玉竹无花果润肺汤的做法
霸皇花洗干净,用清水浸泡1-2分钟。
其他材料放入清水中浸泡20分钟。
霸皇花用沸水烫一下。再放入凉水中过一下。
响锣片洗干净浸泡半小时。
再用清水清洗,剪短放入水中浸泡一个半小时。
所有原材料放入烫锅煲一个半小时。加盐出锅即可食用。
小贴士
1霸皇花需要用开水过一遍,汤的口感更好。
2螺肉可放也可以不放,增加汤的鲜味,滋阴,美容养颜。
3瘦肉煮之前一定要用盐水泡去血水,这样的汤更健康,口感更好。
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