润肺果汁―贝母梨子水

秋来了，天凉了，容易感冒咳嗽。时常做点贝母蒸梨子，清热润肺，化痰止咳。

用料  

润肺果汁―贝母梨子水的做法  

1. 梨子洗净，削皮，切小块放入碗内，加贝母，放高压锅，上汽后小火蒸15分钟。

2. 蒸好的梨子冷却后加少许凉开水，放入破壁机，用蔬果汁功能打成汁。

3. 倒出即可食用啦~~

小贴士

本品我没有用冰糖是因为蒸好的梨子是很甜的，不管是老年人，还是年青人减肥，控制糖总是有好处的。
不咳嗽的可以不用贝母，提前泡发一点百合放在一起就可以了，秋燥润肺。