烤榛子🌰

叔家小妹从丹东凤城寄来的榛子🌰个大仁满，嚼一嚼，满口香溢

用料  

烤榛子🌰的做法  

1. 放入空气炸锅

2. 上屉

3. 使用空气炸锅功能键“花生🥜”图案这一档

4. 180度10分钟，中间要暂停翻动一下

5. 出炉，看颜色有点过头，
   尝一尝稍稍有点过头
   8 、9分钟就可以

6. 共烤四炉
   香脆可口

小贴士

功效：提高记忆力，防癌抗癌，开胃。防止心脑血管疾病，适合和糖尿病人食用。榛子里含有大量的不饱和脂肪酸，提高记忆力和判断力，促进大脑神经的发育，不饱和脂肪酸还可以降低血液中的低密度脂蛋白，有效防止心脑血管疾病。其中含有的化学成分紫杉酚，是红豆杉醇的活跃成分，它可以治疗乳腺癌、卵巢癌及其他癌症，延长寿命。