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不会做嘎鱼的进来看看

菜谱3.19W
不会做嘎鱼的进来看看的做法步骤图

嘎鱼,主要分布于中国长江流域,珠江流域等南方地区。其肉质细嫩,味道鲜美,而且无肌间刺,是我国常见的食用鱼类,也是餐桌上的珍品食肴。
富含蛋白质,钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素,营养含量丰富,药用价值高,常食具有补血、健脑、调中益阳等保健功能。

用料  

嘎鱼 4条
2勺
胡椒粉 5克
2克
生抽 1勺
豆腐 1块
白萝卜 半个
宽粉条 一小把
6片
6瓣
小米椒 1个
啤酒 1罐

不会做嘎鱼的进来看看的做法  

  1. 我这个做法简单美味营养,拿出来和友友们分享。

    不会做嘎鱼的进来看看的做法步骤图 第2张
  2. 嘎鱼4条,去掉内脏清洗干净,放入2勺料酒、2克胡椒粉拌匀腌制半小时。豆腐用淡盐水浸泡半小时。

    不会做嘎鱼的进来看看的做法步骤图 第3张
  3. 白萝卜、豆腐切厚片,宽粉条用冷水泡软。

    不会做嘎鱼的进来看看的做法步骤图 第4张
  4. 锅中放油爆香姜蒜小米椒碎,将嘎鱼放入略煎两面。

    不会做嘎鱼的进来看看的做法步骤图 第5张
  5. 加入一罐啤酒、1勺生抽、2克盐、3克胡椒粉,烧开后盖盖文火炖十分钟。

    不会做嘎鱼的进来看看的做法步骤图 第6张
  6. 再放入白萝卜、豆腐和宽粉条,烧开后盖盖炖二十分钟。

    不会做嘎鱼的进来看看的做法步骤图 第7张
  7. 营养美味的嘎鱼豆腐做好了。

    不会做嘎鱼的进来看看的做法步骤图 第8张

  8. 白萝卜、粉条软烂鲜嫩,豆腐美味营养。

    不会做嘎鱼的进来看看的做法步骤图 第9张
  9. 鱼肉鲜嫩多汁。

    不会做嘎鱼的进来看看的做法步骤图 第10张
  10. 汤汁浓郁味道鲜美。哈哈哈,今天又吃撑了!

    不会做嘎鱼的进来看看的做法步骤图 第11张
标签:做嘎鱼