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风寒感冒期间可以喝的汤-山药百合玉米汤

菜谱1.15W
风寒感冒期间可以喝的汤-山药百合玉米汤的做法步骤图

山药:二郎山野山药
玉米:水果玉米
百合:兰州百合
大枣:新疆灰枣
姜:云南小黄姜

这道汤特别适合风寒感冒,除了健胃,生津润肺而且还可以起到清热解毒的功效,而且还可以起到缓解腹泻的作用,缓解咳嗽。

用料  

山药 半根
玉米 半根
生姜 2片
大枣 三个
百合 20克

风寒感冒期间可以喝的汤-山药百合玉米汤的做法  

  1. 拿出刚到的山药

    风寒感冒期间可以喝的汤-山药百合玉米汤的做法步骤图 第2张
  2. 拿出冷冻的百合

    风寒感冒期间可以喝的汤-山药百合玉米汤的做法步骤图 第3张
  3. 全部食材放入锅中

  4. 全部材料除百合放入锅中,煮半小时 ,如果怕山药烂晚10分钟放入 ,百合最后三分钟放入

    风寒感冒期间可以喝的汤-山药百合玉米汤的做法步骤图 第4张