清润滋补汤
菜谱2.69W
干燥天气最适宜的滋补药材,煲出来的汤水都是甜腻甜腻的,小朋友完全不抗拒的一款滋阴润肺的汤水哦
用料
鸡架子 | 1/4只 |
猪展肉 | 2块 |
沙参,玉竹 | 各20克 |
芡实薏米 | 各20克 |
麦冬 | 20克 |
江西粉莲子 | 20克 |
清润滋补汤的做法
搭配好的一包清补凉药材包,很方便,一次一包洗洗就行👌
骨肉焯水与滋补材料包一起下炖锅
这是三口人的量,总共4碗汤
炖好打开,嗯😊太香了
吃肉喝汤吧
粉莲子也是超级香糯的
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