美味佳肴馆熬夜滋补汤清心润肺补血汤
补血食谱2.73W
这款汤特别适合熬夜人士喝
一家大小都能喝，补血，去心火
祛湿，润肺润燥、滋阴。
用料
| 红枣 | 8-9颗 |
| 百合 | 6克 |
| 姜 | 3片 |
| 粉葛干 | 4片 |
| 灯芯草 | 8克 |
| 新会陈皮 | 1/4片 |
| 沙参 | 12克 |
| 云苓 | 12克 |
| 猪骨 | 200克 |
| 鱿鱼干 | 5只 |
| 胡萝卜（可以加玉米，胡萝卜） | 一根 |
熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法
鱿鱼干浸泡30分钟，用开水焯水。其他材料浸泡30分钟。
![熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图 第2张]( "熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图 第2张")
所有材料放入汤煲。
![熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图 第3张]( "熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图 第3张")
加入清水
![熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图 第4张]( "熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图 第4张")
大火煲30分钟，中火45分钟z
![熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图 第5张]( "熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图 第5张")
加盐饮用
![熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图 第6张]( "熬夜滋补汤清心润肺补血汤的做法步骤图 第6张")
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