美味佳肴馆西兰花胡萝卜火腿鸡蛋煎饼
菜谱2.94W
用料
| 西兰花 | 1/4朵 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 适量 |
| 火腿（小根） | 半根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 面粉 | 50克 |
西兰花胡萝卜火腿鸡蛋煎饼的做法
将以上所有配料加温开水调至糊状，可以稍微稀点。
![西兰花胡萝卜火腿鸡蛋煎饼的做法步骤图 第2张]( "西兰花胡萝卜火腿鸡蛋煎饼的做法步骤图 第2张")
锅中加入食用油，小火（不会灭就行）慢慢煎，然后翻边一次。（煎完了才想起这个，所以少图啦，原谅下吧）
![西兰花胡萝卜火腿鸡蛋煎饼的做法步骤图 第3张]( "西兰花胡萝卜火腿鸡蛋煎饼的做法步骤图 第3张")
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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