好吃到想咬舌头的五彩斑斓多蔬烤鱼
用料
草鱼 | 1.5-2斤1条 |
黄酒 | 2勺 |
孜然粉 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
盐 | 适量克 |
耗油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蒜头 | 整瓣2球 |
生姜 | 1个 |
各种喜欢的蔬菜 | 适量 |
柠檬 | 1个 |
小米辣 | 几个 |
黄,红彩椒 | 各1个 |
小洋葱 | 1个 |
火锅底料 | 适量 |
花椒 | 1把 |
好吃到想咬舌头的五彩斑斓多蔬烤鱼的做法
1.菜场买鱼的时候让老板杀好,
从中间剖开,掏干净。
回家洗洗,去掉肚子里的黑膜。
沥干水分,背部开小刀口,不要太深。
黄酒和盐调成汁水倒进去,加入生抽,耗油,辣椒粉,孜然粉,生姜,蒜头,香葱,柠檬切片去籽挤汁,丢进去腌制1小时,中途记得翻面2.捞出腌制好的鱼,沥干。用厨房纸擦干也可以。抹辣椒粉,孜然粉。两面刷油,多刷一些
3.洋葱随便切一下丢锡纸上
4.鱼肉朝上,放入预热好的烤箱,上下管220℃烤15-20分钟,翻面,继续烤20-25分钟。喜欢鱼皮脆一点的可以再烤一下。放上炒好的配料,蔬菜,淋上汤汁。撒葱花,再烤10-15分钟
5.藕片,土豆切片,金针菇,千张,香菇洗干净,锅里水煮开,蔬菜放进去煮熟,捞出备用。
开始炒配料,彩椒,洋葱切丁,生姜切碎,大蒜整个,锅里放油,下一把花椒爆香,加入切好的材料翻炒均匀出香味,放一些火锅料,加适量开水,煮开,放入蔬菜进去滚一圈捞出来6.是不是很美味
7.鲜嫩多汁鱼肉
8.出炉,撒一圈葱花,铺上香菜装饰一下。一起开动吧
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