美味佳肴馆

位置:首页 > 菜品创新 > 菜谱

奇酮生酮祈福喜虾

菜谱5.24K
奇酮生酮祈福喜虾的做法步骤图,怎么做好吃

生酮比例:2:1,热量:500千卡,如果不是严格生酮的,可以按照自己的需求调整食材的量哦

用料  

奇酮油 8g
河虾 28g
鹌鹑蛋 29g
五花肉 20g
黄瓜 20g
膳食粉 80g
奇酮米 62g

奇酮生酮祈福喜虾的做法  

  1. 1.准备所需材料

  2. 虾去除虾线,剥去头、虾壳(留虾尾部分),再从背部将虾剖开,加酱油、胡椒粉、盐腌渍20分钟入味;

    奇酮生酮祈福喜虾的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  3. 猪肉馅里加入膳食粉、生酮米、盐、生抽拌匀后搅拌后备用

  4. 将虾分别贴放于挞模内(蛋挞模,或根据现有工具选择)

  5. .铺上猪肉馅,中间用手指按一个小凹印

  6. 打上鹌鹑蛋,蛋黄位于凹印内

  7. 放入笼内,大火上汽后转中火蒸约12分钟左右至熟,用黄瓜装饰一下

    奇酮生酮祈福喜虾的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

1、打蛋时,先在肉馅上按一个凹印,可以固定蛋液。
2、如果没有蛋挞模,可以用调味碟子代替。