风热帮助退烧
菜谱2.79W
清热生津
用料
芦根 | 15克 |
竹蔗 | 30克 |
马蹄 | 10克 |
风热帮助退烧的做法
芦根、竹蔗、马蹄浸泡30分钟后,加水煮沸,再文火煮30分钟即可。
小贴士
风寒退烧喝生姜红糖水
生姜5克、红糖适量、白葱头3个。1人份。
用法:
水沸放入白葱头和生姜煮15分钟,加入红砂糖适量调味。
功效:祛风散寒。
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