鸡肉黄瓜玉米粒

口味清淡适合减肥的人。

用料  

鸡肉黄瓜玉米粒的做法  

1. 热锅冷油下蒜末煸香，下切好的鸡肉翻炒断生。

2. 鸡肉盛出，用锅内余油大火炒黄瓜。

3. 黄瓜炒热下玉米粒，翻炒一分钟。

4. 放入之前炒好的鸡肉，翻炒年下放少许食盐，出锅。

小贴士

鸡肉是之前腌过，比较入味。腌鸡肉的汁用生抽醋，料酒，油按3：1：1：1调就行。