MONDAY
菜谱2.65W
用料
早餐:牛肉蛋花粥(白粥提前一晚高压锅煮好),鹌鹑蛋,淮山一小根,水果。 | |
午餐:肉碎炒青菜,肉碎炒玉米红萝卜粒,牛筋丸汤,水果 | |
晚餐:肉碎炒红萝卜玉米粒,红葱头蒸鸡,青菜,鲫鱼豆腐汤,水果 |
MONDAY的做法
早餐
午餐
晚餐
红葱头蒸鸡🐔
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