仙草莲茯荷瓜水鸭汤
食疗药膳:大暑时节食疗养生以“清热解暑、健脾祛湿、养心安神"
仙草莲茯荷瓜水鸭,诸物合用,汤性清凉,既能清热解暑、清热解毒、利水祛湿,又能健脾益肾、养心安神,为长夏食疗养生佳馔,适宜于一般人群服食。也可用脾肾虚弱,气阴不足,水湿内阻或感受暑湿热毒所致诸症的辅助治疗。
用料
红枣 | 颗 |
姜 | 片 |
仙草莲茯荷瓜水鸭汤的做法
仙草(又名凉粉草)性味甘淡寒,善于清热解暑、清热利湿、凉血解毒。
莲子性味甘涩平,长于补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神
茯苓性味甘淡平,功善利水渗湿、健脾宁心。
荷叶性味苦平,功能清热解暑、升发清阳、凉血止血
冬瓜性味甘淡微寒,功善清热、利尿、化痰、生津、解暑、解毒
性味苦辛温的广陈皮,既可健脾理气、燥湿化痰,使汤补而不滞,又可去除水鸭的腥臊味。
性味甘凉,功擅补中益气、和胃消食、利水、解毒的水鸭,
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