果蔬泥
菜谱2.11W
用料
红薯 | 1小个 |
胡萝卜 | 1小段 |
菠菜 | 2小颗 |
苹果 | 1小块 |
红枣泥 | 1勺 |
果蔬泥的做法
红薯洗净去皮切小块
胡萝卜洗净去皮切小块
菠菜洗净去茎只留叶子
苹果洗净去皮切小块
把红薯丁胡萝卜丁苹果丁放入辅食机蒸熟
菠菜焯水~一定要把水挤干
昨天放冷藏的红枣泥放入锅中热透
放入辅食机蒸熟各种丁后~放入焯过水的菠菜~打泥
打好泥放入热好的红枣泥~滴入2滴核桃油~一顿营养丰盛的果蔬泥就做好了😁
小贴士
菠菜要把茎部去掉~焯水后要把水挤干净~
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