啊咕嘟咕番茄鸡肉豆腐煲
按理来说,这是一道减脂菜谱。但我不小心做多了吃了两大碗……减肥的事就罢了。
用料
西红柿 | 1个 |
内酯豆腐 | 1盒 |
西芹 | 1根 |
蘑菇 | 6朵 |
海鲜菇 | 1小把 |
鸡腿肉丁 | 半盒 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 少许 |
神秘食材 | 菜谱里公布 |
大葱 | 一段 |
啊咕嘟咕番茄鸡肉豆腐煲的做法
这里是食材合影,那个鸡蛋是强行挤进来的,我没有邀请它,请大家忽略。
锅中热油,放鸡腿肉丁,煎熟。此时可以切几片大葱,再切点小葱的葱白。
把切好的葱末倒进去!
把蘑菇的下面掰掉(哪里不对劲),再切片
然后把蘑菇炒炒软~
1个番茄切块!
倒进去继续炒炒!加几抖盐和一勺生抽
番茄炒出汁后再加点水。这里我还切碎了半个咸鸭蛋扔进去,最后的豆腐煲味道层次会丰富许多(但是要少放盐,因为咸鸭蛋已经很咸了)。如果不喜欢也可以不放。
烧开后加入豆腐和切段的海鲜菇。
再丢进西芹碎煮一煮!两分钟后洒葱花就可以出锅惹!有条件的可以滴两滴香油
做好啦!香香!我一个人吃了一锅!嗝。
-
半成品牛肉丸的做法和图解,半成品牛肉丸怎么做更好吃
图文不符,反正丸子就是丸子样。肉丸用途:1.切开和生菜炒2.下汤当丸子煮暂时不用可以冷冻保存。牛肉糜用的是traderjoe’s的85%精肉。用料牛肉克盐克白胡椒粉勺半成品牛肉丸的做法牛肉糜我平时买回来都扔冷冻室。需要用的时候解冻半天(不用很久不然揉起来麻烦),控掉...
-
泰式生春卷减脂低卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
蔬菜沙拉里面最爱的就是泰式生春卷不仅可以大量摄入蔬菜而且美味用料春卷皮数张各种自己喜欢的蔬菜切丝切条推荐必加蔬菜紫苏叶超喜欢这个烤肉时候我也用它来包肉香菜泰国风不能少了香菜泰式生春卷减脂低卡的做法春卷皮两面沾水平铺放焯好的虾外面朝下中间分开...
-
腌制红李食谱做法大全,超简单的腌制红李做法步骤
用料李子500个盐10克糖50克白醋5滴腌制红李的做法将红李用小苏打洗干净,用到划几刀,切到核,不能就划开皮将水烧开,把水倒入放红李的盆中,泡大约3—5分钟,滴入白醋,手捏上去感觉有点发软,把水倒掉将热的李子放入碗中,一层红李放点盐,再放白糖,继续放红李,放盐放糖,静置几分钟...
-
如何做响油鲍鱼好吃 响油鲍鱼烹饪方法大全
用料鲍鱼12只响油鲍鱼的做法买12只鲍鱼小贴士老公的厨艺...