海鲜豆腐脑儿
*早上用破壁机打了豆浆,打得有点多了,不想隔夜再喝。於是,美少女稟持著爱吃、爱玩、爱搅和及不奢侈、不浪費的勤儉持家美德,就把豆漿融入到料理中,把它完完会全地消耗掉了呦!!💕💕💕
跟着這道不加内脂的海鲜创意料理就達陣了呦~🤟🤟🤟🎈🎈
用料
黃豆 | 100克 |
潔淨水 | 1200cc |
鸡蛋 | 1个 |
塩 | 2克 |
血蛤 | 500克 |
熱水 | 1500cc |
蔥 | 2根 |
薑 | 2片 |
蒜 | 3瓣 |
米酒 | 1勺 |
糖 | 3克 |
榨菜 | 1/2包 |
酱油 | 2勺 |
辣椒 | 1个 |
白胡椒粉 | 3克 |
食用油 | 10克 |
海鲜豆腐脑儿的做法
*破壁机打好豆浆。
*加盐後待凉。
*敲入一颗鸡蛋、搅拌均匀。*和豆浆過筛後,和入蒸锅蒸15~18分鍾
*豆腐脑完成备用。*制作海鲜材料备斉。
*血蛤又稱毛蛤,外殼佈有毛。请用牙刷将外殼充分冲刷洗淨备用。*备一个乾淨盆。
*置入血蛤、注入70~80度热水。
*静置15分鍾。
*血蛤吐沙完成、备用。*起油锅。
*下辛香料,炒香。
*下血蛤。
*起锅、备用。*摆盘。
*美美拍照。
小贴士
*用鸡蛋取代了内脂。
*豆浆待温度下降至40度後,方可加入搅拌均匀的鸡蛋。否则会奉送蛋花汤一碗呦!
*血蛤注入70~80度的熱水後,即可快速吐沙成功呦!
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