胡萝卜山药
菜谱3.22W
此菜味美,健脾益胃,滋肾益精,降低血糖
用料
胡萝卜 | 200g |
山药 | 150g |
白酱油 | 20g |
白醋 | 8g |
胡萝卜山药的做法
胡萝卜山药洗净去皮,用圆形模具制成圆柱形
用山药酿入圆柱形胡萝卜里。
开水汆水捞出改刀装盘配上酱油和醋,蘸料即可。
营养标示
小贴士
1、不宜食用切碎后水洗或长时间浸泡于水中的胡萝卜,以防营养流失。
2、不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜等)水果(柑橘、柠檬等)同时破坏维生素。
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