美国大杏仁燕麦奶

杏仁燕麦奶完全可以替代牛奶的饮品，高蛋白，丰富的维生素E，长期喝对心脏的保养非常好。强调此方子用的的是美国大杏仁，不是国内的南杏北杏。

用料  

美国大杏仁燕麦奶的做法  

1. 杏仁提前泡一个晚上，这样可以把皮去掉，泡发过的杏仁打磨口感比较好喝。把杏仁，燕麦片，700克水放入主锅。
   10分钟/100℃/速度小勺。

2. 煮好后，盖好量杯盖。
   3分钟/刀头速度10打磨杏仁奶。
   把剩余300克热水继续加入主锅，5秒速度5调和。

3. 冲泡麦片吃，这样的早餐长期吃，肠胃，脸色都会很好的改善。

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